Melisa na szkolny stres

Melisa lekarska to chyba jedno z najpopularniejszych zi├│┼é na sen i uspokojenie. Mog─ů j─ů pi─ç r├│wnie┼╝ zestresowani szko┼é─ů lub maj─ůce k┼éopot z zasypaniem dzieci.

  • Published in Zdrowie

Samobadanie piersi

Co roku jesieni─ů du┼╝o m├│wi si─Ö o profilaktyce nowotwor├│w piersi. Ale to nie wystarczy, je┼Ťli wiedza nie przejdzie w praktyce.

  • Published in Zdrowie

Miej zdrowe serce, kochaj sercem

Na niewydolno┼Ť─ç serca cierpi w Polsce nawet 600 tys. os├│b, a ponad 16,5 mln Polak├│w ma problem z cholesterolem. To dwie z najwa┼╝niejszych chor├│b kr─ů┼╝enia, i to w┼éa┼Ťnie one s─ů najcz─Östsz─ů przyczyn─ů ┼Ťmierci Polak├│w.

  • Published in Zdrowie

Jak zachowa─ç zdrowie i m┼éodo┼Ť─ç?

My┼Ťlisz, ┼╝e przej┼Ťcie na emerytur─Ö oznacza koniec spotka┼ä ze znajomymi i zamkni─Öcie si─Ö w czterech ┼Ťcianach? Nie, wszystko zaczyna si─Ö w Twojej g┼éowie i mo┼╝esz mie─ç na to wp┼éyw.

Additional Info

  • Nadtytu┼é Kraj

Dlaczego warto je┼Ť─ç kasze?

By┼éa podstaw─ů kuchni staropolskiej. Dzi┼Ť te┼╝ staje si─Ö zdrowym sk┼éadnikiem wielu potraw. I bardzo dobrze, bo kasze to fundament zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety.

  • Published in Zdrowie

Sz├│sty ÔÇ×Spacer dla SercaÔÇŁ przed nami

W sobot─Ö, 16 wrze┼Ťnia, o godz. 10:00 sprzed krotoszy┼äskiej remizy Pa┼ästwowej Stra┼╝y Po┼╝arnej wyrusz─ů uczestnicy kolejnej edycji ÔÇ×Spaceru dla SercaÔÇŁ. W tym roku has┼éem przewodnim jest ÔÇ×Na┼éaduj swoje serce!ÔÇŁ.

Additional Info

  • Nadtytu┼é Krotoszyn
  • Published in Z regionu

Niebezpieczne po┼é─ůczenie

Wakacyjny luz i wypoczynek, a tak┼╝e wysokie temperatury powietrza sprawiaj─ů, ┼╝e latem cz─Ö┼Ťciej ni┼╝ zwykle si─Ögamy po napoje procentowe. Niestety, nie zawsze pami─Ötamy, ┼╝e taka mieszkanka mo┼╝e by─ç dla naszego organizmu wybuchowa.

  • Published in Zdrowie

Udar ÔÇô letni zab├│jca

Co roku z jego powodu umieraj─ů setki os├│b, a mimo to wci─ů┼╝ lekcewa┼╝ymy ostrze┼╝enia o upa┼éach iu bez umiaru za┼╝ywamy s┼éonecznych k─ůpieli. A przed udarem trzeba si─Ö chroni─ç!

  • Published in Zdrowie

Ruch to zdrowie

Gdy si─Ö nie ruszasz i nie uprawiasz sportu, zaczynasz mie─ç k┼éopot ze stawami i kr─Ögos┼éupem. Jak do tego nie dopu┼Ťci─ç?

Additional Info

  • Nadtytu┼é Kraj