Jeść czy nie jeść?
© archiwum
Księgarskie półki uginają się od poradników podpowiadających nam, jak zdrowo się odżywiać. Raz mamy kwasić, raz odkwaszać, raz unikać mięsa, innym razem ostrzegają nas przez niektórymi warzywami. Można zwariować… Dlatego warto sięgnąć po książkę specjalisty – cenionego amerykańskiego lekarza dr. Michaela Gregora.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Udostępnij to
„Jak nie umrzeć przedwcześnie” to poważna, mająca solidne naukowe podstawy, ale przystępnie napisana praca. Dowiemy się z niej nie tylko, jak składniki diety wpływają na nasze zdrowie, ale również, co jeść, by ograniczyć zachorowania na konkretne choroby.
Michael H. Gregor, „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem”, Wyd. Czarna Owca
