Owoce cytrusowe zawierają nie tylko olejki eteryczne, którym zawdzięczają swój zapach. Są także bogatym źródłem witamin oraz kwasów owocowych, czyli składników cennych dla skóry i często dodawanych do drogeryjnych kosmetyków. Niektóre z tych preparatów możemy przygotować sami, zwłaszcza, że między Świętami, a Nowym Rokiem zwykle kupujemy więcej cytrusów. Pamiętajmy tylko o starannym umyciu skórki płynem do naczyń.

TONIK DO DŁONI LIMONKOWY
Rozjaśnia skórę, delikatnie ją złuszczając. Regularnie stosowany zmniejsza widoczność piegów i plam pigmentacyjnych. Likwiduje też uczucie szorstkości naskórka oraz przyspiesza znikanie blizn po skaleczeniach.
Jak go przygotować: Dwie limonki myjemy, rolujemy po blacie lekko naciskając (uzyskamy więcej soku) i zostawiamy na noc. Pęczek natki pietruszki siekamy, zalewany ½ szklanki wody i odstawiamy na noc. Rano przecedzamy. Wyciskamy sok z limonek i przecedzamy przez drobne sitko. Mieszamy oba płyny, przelewamy do buteleczki. Tonik trzymamy w łazience do tygodnia. Przecieramy nim dłonie po każdym myciu.
Dodatkowa rada: Tonik możemy przelać do buteleczki z pompką po mydle do rąk i wcierać w skórę dłoni bez użycia wacika.

KĄPIEL ZE SKÓRKAMI ORAZ SOKIEM MANDARYNEK
Te małe owoce są najsłodszymi z cytrusów. Kąpiel z ich dodatkiem wspaniale zmiękcza, rozjaśnia i nawilża skórę, dzięki witaminom i cukrom. Nadaje jej także na długo smakowity, słodki i orzeźwiający zapach.
Jak ją przygotować: Dla lub trzy dobrze wysuszone owoce obierz. Z miąższu wyciśnij sok, skórkę pokrój w kostkę. Razem z miąższem włóż do woreczka z gazy i zawieś go na kranie na takiej wysokości, by ciepła woda spływała przez niego podczas napełniania wanny. Sok też wlej do wanny, ale dopiero, gdy ta nieco ostygnie. Dzięki temu zawarte w nim witaminy nie zginą. Możesz też ułatwić sobie prace i po prostu pokroić mandarynki na grube plastry, po czym wrzucić je do wanny wypełnionej ciepłą wodą i po kolei wyciskać w czasie kąpieli.
Dodatkowa rada: Taka kąpiel rozgrzewa, przyspiesza krążenie i uspokaja. Wartą ją przygotować nie tylko dla urody, ale też dla relaksu po ciężkim dniu. Jest również świetna przy przeziębieniu, jeśli dodamy do niej kieliszek czystej wódki i napar z garści goździków.

UPIĘKSZAJĄCO-WYSMUKLAJĄCA DIETA z GREJPFRUTA
Polega na jedzeniu całego owocu lub piciu świeżo wyciśniętego z niego soku. Grejpfrut zawiera mnóstwo odmładzającej witaminy C, a także B i E. Znajdziemy w nim również flawonoidy, które uszczelniają naczynia krwionośne. Te składniki gwarantują piękną skórę. Natomiast odchudzające działanie owoc ten zawdzięcza zawartości naryngeniny, która pobudza wątrobę do rozkładu tłuszczu, wspomaga także metabolizm. Grejpfrut jest też bogatym źródłem odchudzającego błonnika.
Jak ją przygotować: Przed każdym z trzech posiłków w ciągu dnia jemy połówkę owocu lub wypijamy wyciśniętą z niego szklankę soku. Kurację stosujemy przez dwa tygodnie, powtarzamy 3-4 razy do roku.
Dodatkowa rada: Jeśli trudno nam znieść gorzki smak grejpfruta, spróbujmy jeść mocno schłodzony owoc, a sok pić z kilkoma kostkami lodu – zimno potrafi znacznie zmniejszyć odczucie goryczy.

PILING DO CIAŁA Z SOKIEM I SKÓRKĄ POMARAŃCZY
Dzięki sporej zawartości kwasów owocowych działa jak delikatny piling enzymatyczny (rozpuszcza martwe komórki naskórka). Dodatkowo jednak złuszcza je również mechanicznie. Fantastycznie wygładza skórę, świetnie nadaje się też do walki z cellulitem.
Jak go przygotować: Skórkę z jednej pomarańczy zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Rozłóż na kawałku papieru do pieczenia i połóż w ciepłym miejscu. Gdy wyschnie i stwardnieje, przesyp do pudełeczka i wymieszaj ze szklanką grubego cukru. W buteleczce z ciemnego szkła z kolei wymieszaj pół szklanki oliwy z taką samą ilością soku z pomarańczy. Trzymaj w lodówce do dwóch tygodni. Tuż przed każdym użyciem mieszaj trochę suchych i mokrych składników w miseczce, tak by jednorazowo zużyć przygotować porcję pilingu. Masuj nim energicznie całe zwilżone ciało, zwłaszcza uda i pośladki.
Dodatkowa rada: Gdy nie masz czasu na suszenie skórki, a chcesz wygładzić i rozjaśnić kolana czy łokcie, nasyp po łyżce cukru do każdej połówki jednej wyciśniętej pomarańczy. Kształt łupinek sprawi, że idealnie wysmarujesz skórę w tych miejscach bez żadnej gąbki. Sok, oczywiście, od razu wypij.

NAWILŻAJĄCA OLIWKA DO CIAŁA CYTRYNOWA
Dzięki zawartości cytryny, oliwki poprawia kolor szarej, zmęczonej skóry, rozjaśnia ją i odmładza. Imbir natomiast poprawia krążenie, rozgrzewa i niweluje obrzęki. Baza z oliwy z oliwek idealnie nawilża i pomaga zatrzymać wodę w skórze.
Jak ją przygotować: Sok jednej cytryny wyciskamy i przecedzamy. Na tarce do ziemniaków ścieramy obrany kawałek świeżego imbiru (ok. 2-3 cm). Zalewamy go sokiem i odstawiamy na 2-3 godziny w ciepłe miejsce. Przecedzamy, odciskamy sok i mieszamy ze szklanką oliwy. Przelewamy do ciemnej buteleczki. Trzymamy w lodówce do 2 tygodni. Wstrząsamy przed użyciem.
Dodatkowa rada: Jeśli chcesz przygotować porcję oliwki, którą można przechowywać dłużej, nawet kilka miesięcy, zamiast świeżego soku i imbiru, do oliwy dodaj pół łyżeczki chili w proszku i naturalny olejek cytrynowy. Kupimy go w aptece (np. Dr Beta, ok. 12 zł). Wśród listy składników na etykiecie naturalnego olejku na pierwszym miejscu szukaj Citrus Medica Limonum Oil.

ODŻWYKA DO UST MANDARYNKOWA
Nawilża, wygładza i szybko przynosi ulgę spierzchniętym wargom. A przy tym świetnie smakuje i przyjemnie chłodzi skórę.
Jak ją przygotować: Dwie skórki z mandarynek ścieramy na tarce z drobnych oczkach, przekładamy do słoiczka i zalewamy 2-3 łyżkami oliwy. Odstawiamy w chłodne miejsce (ale nie do lodówki) na 2-3 dni, wstrząsając słoiczkiem dwa razy dziennie. Oliwkę przecedzamy i mieszamy z 3 łyżkami ksylitolu (cukier brzozowy o działaniu przeciwpróchniczym). Przekładamy do małego pudełeczka, trzymamy w temp. pokojowej. Nakładamy na usta na 5-10 minut, resztę zlizujemy.
Dodatkowa rada: Zamiast ksylitolu można użyć zwykłego cukru. Kosmetyk również dobrze nawilży wargi, nie będzie miał tylko miętowego posmaku i dobroczynnego wpływu na szkliwo.

MASECZKA DO TWARZY GREJPFRUTOWA
Jest idealna do cery tłustej i mieszanej. Dodaje jej blasku, przyspiesza złuszczanie się naskórka, lekko zakwasza i zwężą rozszerzone pory.
Jak ją przygotować: Trzy łyżki świeżo wyciśniętego soku z grejpfruta mieszamy z ubitym białkiem jajka i płaską łyżką płatków owsianych (najlepiej zmielonych). Nakładamy na twarzy na kwadrans. Zmywamy letnią wodą, przecieramy twarz tonikiem.
Dodatkowa rada: Przy tłustej skórze warto wycisnąć łyżkę soku więcej po to, by po smyczki maseczki przetrzeć nim twarz – zastąpi tonik.

PŁUKANKA DO WŁOSÓW Z SOKIEM Z CYTRYNY
Ma kwaśnie pH, dzięki czemu zamyka łuski włosów, co sprawia, że łatwiej się rozczesują. Nadaje im miękkości i połysk. Zmniejsza też przetłuszczanie się pasm.
Jak ją przygotować: Sok z jednej cytryny przecedzamy i mieszamy z litrem letniej wody. Dodajemy ¼ szklanki octu. Używamy do ostatniego płukania.
Dodatkowa rada: Jeśli zrobimy domowy ocet cytrynowy, przygotowanie płukanki zajmie znacznie mniej czasu (wystarczy dolać ¼ szklanki na litr wody i gotowe). Do wyparzonej butelki wrzucamy pokrojone w kostkę skórki trzech cytryn. Zalewamy je gorącym octem i odstawiamy w ciemne miejsce na dwa tygodnie.