Jak dożyć 100 lat?
© archiwum
Kiedy słyszycie na swoich urodzinach „Sto lat”, pewnie zastanawiacie się, czy chcielibyście dożyć takiego wieku. A jeśli tak, to w jakiej formie.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Udostępnij to
Okazuje się, że na japońskiej wyspie Okinawa żyją najbardziej długowieczni ludzie świata. I swoimi radami dzielą się w książce „Ikigai…”. Bo według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, czyli inaczej mówiąc siłę napędową do życia, pasje, które pchają nas do przodu. Z tego bierze się nasza witalność i każdy musi ją odnaleźć sam. Japończykom to się udało, uda się i nam. Do dzieła!
Hector Garcia, Francesc Miralles, „Ikigai. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia”, Wyd. Muza
