Jedz zdrowo
© archiwum
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że zdrowe żywcie to także dobre diety. Jedną z nich jest dieta alkaliczna. Na czym polega?
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Udostępnij to
To traki sposób odżywiania się, który sprawia, że w organizmie zachowana jest równowaga kwasowo-zasadowa. Poradnik „Alkaliczne gotowanie…” podzielony jest na dwie części. W pierwszej w krótkich rozdziałach autorki wyjaśniają, na czym polega dieta, radzą, jak zmotywować się do zmiany żywieniowych nawyków. Większą część książki zapełnia natomiast niemal 90 przepisów na tanie i smaczne dania, z których przygotowaniem poradzi sobie nawet początkujący kucharz.
Beata Sokołowska i Edyta Skorupskam „Alkaliczne gotowanie przy zielonym stole”, wyd. Muza
