Publicystyka

Piątek, 9 maja 2025 r.
Imieniny obchodzą: Grzegorz, Katarzyna, Karolina
Narodowe Święto Zwycięstwa i Wolności

Opiekun seniora

Opiekun seniora

Kawa, ciastka i… narkotyki

Zdrowie

So, 26 Maj 09:09
768

Kawa, ciastka i… narkotyki

Byli już oszuści powołujący się na urzędników lub pracowników banku. Nowa metoda przestępców jest bardziej wyrafinowana i niebezpieczna dla zdrowia. Miej się na baczności!

Kawa, ciastka i… narkotyki

So, 26 Maj 09:09
768

Kawa, ciastka i… narkotyki

Byli już oszuści powołujący się na urzędników lub pracowników banku. Nowa metoda przestępców jest bardziej wyrafinowana i niebezpieczna dla zdrowia. Miej się na baczności!

Kawa, ciastka i… narkotyki

So, 26 Maj 09:09
768

Kawa, ciastka i… narkotyki

Byli już oszuści powołujący się na urzędników lub pracowników banku. Nowa metoda przestępców jest bardziej wyrafinowana i niebezpieczna dla zdrowia. Miej się na baczności!

So, 26 Maj 08:06
744

Jak złagodzić atak rwy kulszowej

Ból dosłownie ścina z nóg. Wywołać może go zbyt gwałtowne schylanie się, zerwanie z miejsca czy podniesienie ciężkiego przedmiotu.

Jak złagodzić atak rwy kulszowej

Zdrowie

Jak złagodzić atak rwy kulszowej

So, 26 Maj 08:06
744

Jak złagodzić atak rwy kulszowej

Ból dosłownie ścina z nóg. Wywołać może go zbyt gwałtowne schylanie się, zerwanie z miejsca czy podniesienie ciężkiego przedmiotu.

Jak złagodzić atak rwy kulszowej

So, 26 Maj 08:06
744

Jak złagodzić atak rwy kulszowej

Ból dosłownie ścina z nóg. Wywołać może go zbyt gwałtowne schylanie się, zerwanie z miejsca czy podniesienie ciężkiego przedmiotu.

Domowe sposoby na obrzęki nóg

Zdrowie

Pt, 25 Maj 14:59
742

Domowe sposoby na obrzęki nóg

Są skutkiem zatrzymywania wody w tkankach. Dzieje się tak wtedy, gdy w Twojej diecie jest za dużo sol, a za mało białka i potasu, pijesz niewystarczającą ilość wody…

Domowe sposoby na obrzęki nóg

Pt, 25 Maj 14:59
742

Domowe sposoby na obrzęki nóg

Są skutkiem zatrzymywania wody w tkankach. Dzieje się tak wtedy, gdy w Twojej diecie jest za dużo sol, a za mało białka i potasu, pijesz niewystarczającą ilość wody…

Domowe sposoby na obrzęki nóg

Pt, 25 Maj 14:59
742

Domowe sposoby na obrzęki nóg

Są skutkiem zatrzymywania wody w tkankach. Dzieje się tak wtedy, gdy w Twojej diecie jest za dużo sol, a za mało białka i potasu, pijesz niewystarczającą ilość wody…

Pt, 25 Maj 13:48
745

Chorujesz na odrę? Uważaj na powikłania!

Jest choroba wieku dziecięcego, jednak połowa zachorowań dotyczy dorosłych. Najbardziej niebezpieczna jest dla osób z zaburzeniami układu odpornościowego.

Chorujesz na odrę? Uważaj na powikłania!

Zdrowie

Chorujesz na odrę? Uważaj na powikłania!

Pt, 25 Maj 13:48
745

Chorujesz na odrę? Uważaj na powikłania!

Jest choroba wieku dziecięcego, jednak połowa zachorowań dotyczy dorosłych. Najbardziej niebezpieczna jest dla osób z zaburzeniami układu odpornościowego.

Chorujesz na odrę? Uważaj na powikłania!

Pt, 25 Maj 13:48
745

Chorujesz na odrę? Uważaj na powikłania!

Jest choroba wieku dziecięcego, jednak połowa zachorowań dotyczy dorosłych. Najbardziej niebezpieczna jest dla osób z zaburzeniami układu odpornościowego.

Zielone napoje na nadciśnienie

Zdrowie

So, 19 Maj 13:42
707

Zielone napoje na nadciśnienie

Gdy Twoje ciśnienie przekracza wartość 140/90 mmHg, wprowadź do diety zielone koktajle. Pije je dwa razy dziennie do, lub zamiast, posiłków.

Zielone napoje na nadciśnienie

So, 19 Maj 13:42
707

Zielone napoje na nadciśnienie

Gdy Twoje ciśnienie przekracza wartość 140/90 mmHg, wprowadź do diety zielone koktajle. Pije je dwa razy dziennie do, lub zamiast, posiłków.

Zielone napoje na nadciśnienie

So, 19 Maj 13:42
707

Zielone napoje na nadciśnienie

Gdy Twoje ciśnienie przekracza wartość 140/90 mmHg, wprowadź do diety zielone koktajle. Pije je dwa razy dziennie do, lub zamiast, posiłków.

So, 19 Maj 12:40
809

Wrzody dokuczają na wiosnę

To właśnie teraz bakteria Helicobacter pylori rozmnaża się w żołądku i dwunastnicy najszybciej. Stąd to nasilenie objawów.

Wrzody dokuczają na wiosnę

Zdrowie

Wrzody dokuczają na wiosnę

So, 19 Maj 12:40
809

Wrzody dokuczają na wiosnę

To właśnie teraz bakteria Helicobacter pylori rozmnaża się w żołądku i dwunastnicy najszybciej. Stąd to nasilenie objawów.

Wrzody dokuczają na wiosnę

So, 19 Maj 12:40
809

Wrzody dokuczają na wiosnę

To właśnie teraz bakteria Helicobacter pylori rozmnaża się w żołądku i dwunastnicy najszybciej. Stąd to nasilenie objawów.

Trądzik różowaty do menopauzie

Moda i Uroda

Pt, 18 Maj 18:38
731

Trądzik różowaty do menopauzie

Jego objawy często nasilają się w okresie przekwitania. Jest stanem zapalnym zaczyń krwionośnych. Na twarzy pojawia się intensywny rumień, a popękanym naczynkom towarzyszą grudki przypominające te występujące w…

Trądzik różowaty do menopauzie

Pt, 18 Maj 18:38
731

Trądzik różowaty do menopauzie

Jego objawy często nasilają się w okresie przekwitania. Jest stanem zapalnym zaczyń krwionośnych. Na twarzy pojawia się intensywny rumień, a popękanym naczynkom towarzyszą grudki przypominające te występujące w…

Trądzik różowaty do menopauzie

Pt, 18 Maj 18:38
731

Trądzik różowaty do menopauzie

Jego objawy często nasilają się w okresie przekwitania. Jest stanem zapalnym zaczyń krwionośnych. Na twarzy pojawia się intensywny rumień, a popękanym naczynkom towarzyszą grudki przypominające te występujące w…

Pt, 18 Maj 18:36
687

Masaż suchą szczotką pomoże na obrzęki i cellulit

Już 5 minut masażu dziennie wpłynie na kondycję Twojej skóry. Wygładzi ją, dotleni, rozbije tkankę tłuszczową. Pobudzi do pracy układ limfatycznym, pomoże uporać się z uporczywym problemem opuchniętych…

Masaż suchą szczotką pomoże na obrzęki i cellulit

Moda i Uroda

Masaż suchą szczotką pomoże na obrzęki i cellulit

Pt, 18 Maj 18:36
687

Masaż suchą szczotką pomoże na obrzęki i cellulit

Już 5 minut masażu dziennie wpłynie na kondycję Twojej skóry. Wygładzi ją, dotleni, rozbije tkankę tłuszczową. Pobudzi do pracy układ limfatycznym, pomoże uporać się z uporczywym problemem opuchniętych…

Masaż suchą szczotką pomoże na obrzęki i cellulit

Pt, 18 Maj 18:36
687

Masaż suchą szczotką pomoże na obrzęki i cellulit

Już 5 minut masażu dziennie wpłynie na kondycję Twojej skóry. Wygładzi ją, dotleni, rozbije tkankę tłuszczową. Pobudzi do pracy układ limfatycznym, pomoże uporać się z uporczywym problemem opuchniętych…

Zrób swój kosmetyk

Moda i Uroda

Pt, 18 Maj 18:34
674

Bławatek ukoi podrażnioną skórę i pomoże na zmęczone oczy

Te intensywne błękitne kwiatki kwitną od maja do sierpnia. Ich płatki zawierają centaurynę, która zwalcza wolne rodniki i łagodzi stanu zapalne, oraz cyjaninę wyrównującą koloryt skóry i… włosów.

Zrób swój kosmetyk

Pt, 18 Maj 18:34
674

Bławatek ukoi podrażnioną skórę i pomoże na zmęczone oczy

Te intensywne błękitne kwiatki kwitną od maja do sierpnia. Ich płatki zawierają centaurynę, która zwalcza wolne rodniki i łagodzi stanu zapalne, oraz cyjaninę wyrównującą koloryt skóry i… włosów.

Zrób swój kosmetyk

Pt, 18 Maj 18:34
674

Bławatek ukoi podrażnioną skórę i pomoże na zmęczone oczy

Te intensywne błękitne kwiatki kwitną od maja do sierpnia. Ich płatki zawierają centaurynę, która zwalcza wolne rodniki i łagodzi stanu zapalne, oraz cyjaninę wyrównującą koloryt skóry i… włosów.

Strona 4 z 240

Co zabieramy na dłuższą wycieczkę

- to co mamy na sobie plus jedną zmianę bielizny;
- cieplejszą bluzę i nieprzemakalną kurtkę;
- czapkę z daszkiem lub inną ochronę na głowę;
- środki higieny (w tym krem z filtrem przeciwsłonecznym) i ręcznik;
- apteczkę (minimum: opatrunki, środek przeciwbólowy, węgiel);
- trochę gotówki i kartę płatniczą;
- mapę;
- światło przednie (będzie służyć również jako latarka) i tylne (będziemy lepiej widoczni);
- narzędzia rowerowe, łatki i pompkę;
- zapięcie rowerowe;
- rękawiczki kolarskie – kilka godzin trzymania dłoni na kierownicy może zaboleć;
- okulary przeciwsłoneczne;
- nóż;
- namiot, karimatę, śpiwór;
- kuchenkę, menażkę i łyżkę;
- kask;
- telefon komórkowy.

© 2006 – 2025 | pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny

by kindUp kindup.pl