Jeżeli bez powodu zaczynasz kichać, leci Ci z nosa, masz wysypkę, świąd i zaczerwienione spojówki, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Alergii wprawdzie nie powstrzymasz, ale możesz znacznie złagodzić jej skutki.

PRZYGOTUJ SIĘ
Koniecznie znajdź cza na wykonywanie testów. Większość zwyczajnych uczuleń jest łatwa do wykrycia. Wiedząc zaś, co powoduje u Ciebie alergię, możesz poddać się immunoterapii. Aby szczepionki odczulające przynisły skutek, powinny być zastosowane przed pyleniem, czyli najpóźniej w lutym. W marcu jest już za późno.

POMÓŻ SOBIE
Katar zmniejszysz stosując aromaterapię: zmieszaj krople olejku lawendowego z łyżeczką oleju i raz dziennie wcieraj w okolice zatok. Przeciwzapalnie działają napary z rumianku, kwiatu bzu czarnego, świetlika lub pokrzywy. Wzbogać dietę w produkty zawierające duże ilości wit. C. Znajdziesz ją m.in. w soku z czarnych porzeczek, papryce, cytrusach i pomidorach.

NIEBEZPIECZNA LESZCZYNA PYLI PIERWSZA
Już na początku lutego zaczyna pylić leszczyna. I choć pyłków w powietrzu jest naprawdę niewiele, alergicy reagują na nią bardzo mocno. Jeżeli co roku w lutym chorujesz, zrób test orzecha. Zjedz garść orzechów laskowych i obserwuj organizm. Jeśli wystąpią nawet niewielkie objawy alergii pokarmowej, czyli ból brzucha, świąd lub wysypka na skórze, jest niemal pewne, że zareagujesz także na pyłek leszczyny.