Nagłe zmiany temperatury, ciśnienia i wilgotności dają się wszystkim we znaki. Ale nie wszyscy tak samo reagują.

KOGO ŁUPIE W KOŚCIACH?
Wpływ warunków atmosferycznych na samopoczucie odczuwa nawet 70 proc. Polaków. Najbardziej cierpią osoby, które mają nadciśnienie, chorują na serce czy reumatyzm. U nich dolegliwości pojawiają się na dwa, trzy dni przed mającym nadejść np. deszczem. Cierpią głównie kobiety.

BĄDŹ ODPORNA
Meteoropatia (lub meteopatia), nie jest typową chorobą, którą można leczyć. To zespół przykrych dolegliwości wywoływanych zmianami pogody, a na to nie mamy wpływu. Możemy jednak złagodzić skutki niespodziewanych skoków pogody. Przede wszystkim hartujemy organizm, jedzmy dużo warzyw i owoców, gimnastykujmy się przy otwartym oknie, zażywajmy ruchu na świeżym powietrzu. Gdy pogoda gwałtownie się zmienia, zrezygnuj z mocnej kawy i herbaty, żółtych serów i pomidorów. Pij wodę mineralną bogatą w magnez i potas.

DIETA NA AURĘ
Przy wyżu spożywaj produkty bogate w magnez: czekoladę, banany, morele i suszone figi. Do kąpieli wlewaj napar z melisy. Przy niżu do kawy dodaj mleko i cukier. Mięso zastąp rybami i warzywami. Pij soki owocowe i herbatę z dzikiej róży. Do kąpieli dolej napar z rozmarynu.

KIEDY AURA JEST ZŁA?
– Zmiany ciśnienia powyżej 8 hPa towarzyszą przechodzeniu frontów atmosferycznych. Na 5-6 godzin przed ich nadejściem zostaje pobudzony układ nerwowy (taki stan utrzymuje się nawet 5 godzin po przejściu frontu). Front chłodny powoduje skurcz naczyń krwionośnych.
– Wiatr powyżej 8 m/s silnie działa na ustrój człowieka. Może wystąpić wzmożona pobudliwość, zaostrzenie chorób układu krążenia lub zaburzenia układu nerwowego.