Wystarczy, że na dziecko ktoś kichnie albo malec schwyci zabawkę, którą dotykała chora osoba i przeziębienie gotowe! Dlatego, aby uniknąć powikłań (nieleczone może skończyć się zapaleniem oskrzeli czy zatok), gdy tylko maluch zaczyna być „niewyraźny”, zmierz mu temperaturę. Jednym z pierwszych objawów przeziębienia jest bowiem stan podgorączkowy. Dopiero później pojawia się wodnisty katar, który gęstnieje i staje się kremowo-żółty oraz kaszel (najpierw suchy, potem wilgotny). Aby złagodzić ból gardła, podawaj dziecku mleko z masłem i miodem. Jeżeli malec potrafi płukać gardło, przygotuj płukanki z szałwii, rumianku albo nagietka (garść ziół zalej wrzątkiem, po 20 min. przecedź i lekko ostudź). Stópki i plecki nacieraj maściami rozgrzewającymi, a skórę pod noskiem maścią majerankową. Aby prawidłowo oczyścić nosek, dziecko powinno dmuchać raz przez jedną, raz przez drugą dziurkę. Pamiętaj też o nawilżaniu powietrza w mieszkaniu.

NATURALNA ORĘŻ
NA KASZEL SUCHY
Pomaga ciepło. Dziecko powinno leżeć, ale jeśli nie chce, owiń mu szyję szalikiem i niech chodzi. Podawaj do picia herbatkę z sokiem malinowym.

NA KASZEL MOKRY
Pomaga syrop z czosnku. Zmiażdż 3 ząbki, zmieszaj z sokiem z dwóch cytryn i połową szklanki wody. Podawaj 3 razy dziennie.