Jak pozbyć się chrypki?
Przyczyną chrypki jest najczęściej przesuszone powietrze, krzyk, albo… śpiew.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Udostępnij to
Gdy pojawią się trudności z przełykiem, wypłucz gardło naparem z szałwii. Łyżkę ziół zalej filiżanką wrzątku, parz pod przykryciem 10 minut. Przecedzonym i lekko ostudzonym naparem płucz gardło kilka razy dziennie. Możesz też użyć wody z łyżeczką zwykłej soli. Przed snem warto wypić szklankę ciepłego mleka z dwiema łyżeczkami miodu i łyżeczką masła.
Dobrym sposobem są inhalacje. Do miski wlej pół litra gorącej wody i dodaj 10 kropli olejku (np. eukaliptusowego lub z mięty pieprzowej). Nachyl się nad naczyniem, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj wonną parę przed 10 minut. Gardło rozgrzeje też ziołowy, ciepły napój, np. z lipy lub czarnego bzu, z sokiem malinowym lub dwiema łyżeczkami miodu. No i zamilcz! To najlepszy sposób na chrypkę.
