Domowy deszczyk
© archiwum
Dlaczego prysznic to idealne rozpoczęcie nowego dnia? Odpowiedź jest prosta: skutecznie budzi i stawia na nogi! Radzimy, jak czerpać z niego najwięcej korzyści.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Udostępnij to
Orzeźwia. Odpędza resztki snu. Wspaniale przygotowuje na wzywania, jakie przyniesie nadchodzący dzień. Prysznic to idealne rozpoczęcie dnia. Nie rozlewniwia jak kąpiel, zresztą kto ma czas, by rano wylegiwać się w wannie. Prysznic zajmie 3-4 minuty, więc i wody nie pochłonie zbyt wiele.
Aby od rana wprawić się w dobry nastrój, warto mieć pod ręką pachnący żel pod prysznic. O tej porze dnia preferujemy zapachy odświeżające, rześkie. Jeśli jednak ktoś woli wariant bardziej słodki, nic nie stoi na przeszkodzie, by wybrać właśnie taki.
Miłośnicy zdrowego stylu życia zachęcają, by rano brać chłodny prysznic, o temperaturze minimum 18 stopni. Taki nie tylko daje energetycznego kopa, ale i hartuje organizm. Ale jak wiadomo, nie każdy ma tyle samo zaparcia, by na dzień dobry polewać się zimną woda. Proponujemy zatem kompromis i system małych kroczków: najpierw temperatura taka, jaką lubimy, a dopiero na koniec chłodniejszy strumień: od stóp coraz wyżej.
