Wzmocnij dziecko
© © archiwum
Aby znów nie powtórzyła się sytuacja sprzed roku, gdy po kilku dniach w szkole Twoje dziecko choruje, już teraz zadbaj o jego układ odpornościowy.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Udostępnij to
Przyczyn wrześniowego osłabienia odporności jest mnóstwo. Przede wszystkim to stresem bo choć wiele dzieci chcesz znów pójść do szkoły, zmiana trybu życia zawsze wywołuje nerwy.
SKĄD TO OSŁABIENIE?
Doc. Bożena Cukrowska z Centrum Zdrowia Dziecka za zwiększoną liczbę zachorowań wini także wielogodzinne przebywanie w zamkniętym pomieszczeniu w towarzystwie dużej grupy rówieśników. Inną przyczyną jest zmiana nawyków żywieniowych – posiłki stają się nieregularne i są spożywane w pośpiechu.
ŻEBY NIE CHOROWAŁO
Zapewnij dziecku ruch na świeżym powietrzu. Zadbaj o ubiór – zbyt lekki lub za ciepły prowadzi do wychłodzenia lub przegrzania organizmu, a stąd już krok do choroby. Nie wypuszczaj ucznia z domu bez śniadania!
SIŁA Z NATURY
– Odporność możemy wspomagać sokiem z aloesu, wyciągami z jeżówki, niekiedy z dodatkiem owoców aronii lub wit. C.
– Kanapki do szkoły rób ze zdrowego chleba orkiszowego, a jogurt podawaj tylko naturalny z żywymi kulturami bakterii.
