• poniedziałek, 08 czerwiec 2015 12:01

Twój smyk śpi spokojnie i zdrowo

Twój smyk śpi spokojnie i zdrowo
Twój smyk śpi spokojnie i zdrowo © © archiwum

Chcesz, by dziecko było pogodne, miało apetyt i chęć do zabawy? Stwórz mu warunki do tego, żeby zasypiało wieczorem bez problemu i udawało mu się przesypiać całą noc.

Masz zdjęia lub film do tego artykułu?   Wyślij je do nas!

Typography
  • Small
Udostępnij to

Lekarz pediatra podpowiada, co zrobić, by maluch sypiał jak aniołek.

RADY DLA RODZICÓW
Wywietrz pokój, w którym śpi dziecko. W pomieszczeniu nie powinno być za ciepło. Najlepsza temperatura to około st. C.
Przyzwyczajaj je do samodzielnego zasypiania. Zapewnij dziecku własne, bezpieczne miejsce do snu. Pozwól, by miało w łóżeczku ulubioną przytulankę, lalkę. Pozostaw w pomieszczeniu niewielkie, delikatne źródło światła, by w pokoju nie było całkiem ciemno.
Naucz dziecko, że chodzić spać trzeba o stałej porze. Wprowadź rytuał sygnalizacujący porę snu, np. czytanie bajek. Zrezygnuj z ekscytujących zabaw wieczorem.
Unikaj przewijania w nocy. Stosuj pieluszki, które zapewniają uczucie suchości na długi czas.

Publikacja:
Sebastian Kalak
Podoba Ci się?
Rate this item
(0 głosów)
stop-hejt
Dzielenie się opinią jest cenne, ale może ranić innych!
Komentujesz? Nie rań i nie obrażaj innych! "Nie" dla komentarzy zawierających - przemoc, pomawianie, groźby, propagowanie nienawiści, fałszywe informacje, spam. Widzisz taką wypowiedź? Zgłoś ją, korzystając z opcji zgłoś nadużycie.