Zwalcz cellulit dietą
Cellulit objawiający się pomarańczową skórką głównie na udach, uwielbia słodycze, białe pieczywo, serki topione lub pleśniowe, płatki kukurydziane i sól.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Udostępnij to
Lubi też, gdy pijesz dużo kawy i słodszych napojów. Gdy zmieniasz dietę, jest nadzieja, że Cię opuści! Pij więc jak najwięcej niegazowanej wody mineralnej. Najlepsza dla Ciebie będzie woda z niewielką zawartością sodu. Wrzucaj do niej plasterek cytryny (wit. C jest wielkim sprzymierzeńcem w walce z cellulitem). Pij także zieloną lub czerwoną herbatę. Jedz dużo zielonych warzyw i cytrusów. Ogranicz cukier i sól. Wybieraj produkty nieprzetworzone (brązowy ryż, makaron razowy, kaszę gryczaną, kiełki zbóż, płatki owsiane). Białe pieczywo zastąp razowym. Dzień rozpocznij miseczką musli – ograniczysz wchłanianie tłuszczów z pożywienia, uregulujesz trawienie i przyspieszysz usuwanie toksyn z organizmu. Unikaj smażenia. Najlepsze dla Ciebie są potrawy gotowane na parze lub pieczone, skropione oliwą z oliwek lub olejem z pestek winogron.
