• pi─ůtek, 11 stycze┼ä 2019 11:07

K─ůpiele, inhalacje i p┼éukanie solankowe

K─ůpiele, inhalacje i p┼éukanie solankowe
K─ůpiele, inhalacje i p┼éukanie solankowe © archiwum

Haloterapia, tak nazywa si─Ö leczenie z wykorzystaniem soli. Plus jest taki, ┼╝e mo┼╝emy j─ů zastosowa─ç w zaciszu naszej ┼éazienki. Komu s┼éu┼╝y? Oto kr├│tki poradnik.

Masz zdj─Öia lub film do tego artyku┼éu?   Wy┼Ťlij je do nas!

Typography
  • Small
Udost─Öpnij to

W diecie lepiej z ni─ů nie przesadza─ç. Za to w zabiegach piel─Ögnacyjnych i zdrowotnych mo┼╝na z niej swobodnie czerpa─ç, bo korzystnie wp┼éywa na sk├│r─Ö i organizm. S├│d i potas w nich zawarte pomagaj─ů zwalcza─ç cellulit, przyspiesza usuwanie toksyn i poprawia kr─ů┼╝enie. Magnez wspiera regeneracj─Ö mi─Ö┼Ťni oraz ┼éagodzi ich b├│l. Wap┼ä natomiast wzmacnia naczynia krwiono┼Ťne. Poza tym, s├│l dzia┼éa przeciwzapalnie i antyseptycznie. Zmi─Ökcza te┼╝ tward─ů wod─Ö, zapobiegaj─ůc przesuszaniu sk├│ry.

K─äPIELE S─ä POMOCNE W LECZENIU
Najcz─Ö┼Ťciej zaleca si─Ö je w chorobie zwyrodnieniowej staw├│w, reumatoidalnym zapaleniu staw├│w i kr─Ögos┼éupa oraz chorobach sk├│rnych (np. ┼éuszczycy).
Na 10 litr├│w wody wsyp od 100 do 300 g soli. Wann─Ö nape┼éni┼é ciep┼é─ů wod─ů (idealna temp. to 36-39 st. C.) i nie pluskaj si─Ö d┼éu┼╝ej ni┼╝ 15 minut, zw┼éaszcza, je┼Ťli masz problemy z ci┼Ťnieniem, ┼╝ylakami i p─Ökaj─ůcymi naczyniami. Dzia┼éanie k─ůpieli mo┼╝esz wzmocni─ç, dodaj─ůc olejki eteryczne ÔÇô rozgrzewaj─ůce lub relaksuj─ůce.

PŁUKANKI OCZYSZCZAJĄ I NAWILŻAJĄ
Mog─ů by─ç stosowane w problemach z zatokami. Oczyszczaj─ů je z nadmiernej wydzieliny. Gdy przesadzimy ze ┼Ťrodkami donosowymi, p┼éukanka pomo┼╝e nam odbudowa─ç ┼Ťluz├│wk─Ö. Jest tez skuteczna z sytuacjach, kiedy chcemy nawil┼╝y─ç drogi oddechowe po d┼éugim przebywaniu w klimatyzowanych pomieszczeniach.
W aptece kupisz gotowe roztwory do p┼éukania zatok i nosa. Mo┼╝esz jednak tak┼╝e przygotowa─ç je w domu. Potrzebujesz do nich soli spo┼╝ywczej lub morskiej i przegotowanej wody. P├│┼é ┼éy┼╝eczki soli zalej ┬Ż litra wody i wlej do butelki z dzi├│bkiem. Pochyl si─Ö nad umywalk─ů i wlej roztw├│r do jednej dziurki, a potem do drugiej.

Publikacja:
Sebastian Kalak
Podoba Ci si─Ö?
Rate this item
(0 głosów)
stop-hejt
Dzielenie si─Ö opini─ů jest cenne, ale mo┼╝e rani─ç innych!
Komentujesz? Nie ra┼ä i nie obra┼╝aj innych! "Nie" dla komentarzy zawieraj─ůcych - przemoc, pomawianie, gro┼║by, propagowanie nienawi┼Ťci, fa┼észywe informacje, spam. Widzisz tak─ů wypowied┼║? Zg┼éo┼Ť j─ů, korzystaj─ůc z opcji zg┼éo┼Ť nadu┼╝ycie.