Higiena w trudne dni
Przy wyborze podpasek zwróć uwagę na stopień ich chłonności (zaznaczone zapełnionymi kroplami).
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Udostępnij to
Przy umiarkowanym krwawieniu wkładki należy zmieniać co najmniej cztery razy na dobę. Przed zmianą warto użyć specjalnych, wilgotnych chusteczek do higieny intymnej. Tampony należy dostosować do indywidualnych cech anatomicznych. Zmieniaj je także co 4-5 godzin. Są one zalecane, gdy kąpiesz się np. w morzu lub na basenie (tampon wyjmij natychmiast po wyjściu z wody). Natomiast zrezygnuj z nich, gdy często łapiesz infekcję dróg rodnych.
Podczas miesiączki nie bierz gorących kąpieli w wannie, bo ciepło nasila krwawienie. Okolice intymne osuszaj ososbnym ręcznikiem albo chusteczkami.
