Każdy z nas miewa sporadycznie arytmię serca. Najczęściej jest to kołatanie. Ten rodzaj zaburzenia polega na dodatkowych skurczach serca i jeśli pojawia się rzadko, nie jest groźny. Znacznie poważniejszy jest częstoskurcz (tachykardia) i rzadkoskurcz (bradykardia).

JAK CZĘSTO BIJE?
Najczęściej występuje częstoskurcz – ponad 100 uderzeń na minutę. Objawia się silnym biciem serca (wręcz waleniem). Jego kołatanie może być odczuwalne jako pulsowanie w obrębie szyi. Czasami występują poty, zawroty głowy, osłabienia, dezorientacja i brak tchu. Rzadkoskurcz to poniżej 60 uderzeń serca na minutę. Objawia się zmęczeniem, dusznościami i uczuciem pustki w głowie.

SKĄD SIĘ BIERZE?
Arytmia jest spowodowana najczęściej chorobą niedokrwienną serca (zwana popularnie wieńcówką), chorobą zastawek serca, zwyrodnieniem serca, wadami wrodzonymi, zaburzeniami poziomu elektrolitów we krwi lub przedawkowaniem leków. Groźna arytmia powstaje także na podłożu genetycznym. Możliwość jej wystąpienia wzrasta wraz w wiekiem. Wywołać ją może palenie papierosów (także fajki), cukrzyca, nadciśnienie i podwyższony poziom cholesterolu.

ZMIEŃ STYL ŻYCIA
Każda arytmia wymaga leczenia. Zaburzenia rytmu serca mogą przecież doprowadzić do zawału. Jeżeli arytmie pojawią się często, bardzo ważna jest zmiana stylu życia. Należy utrzymywać wagę ciała w prawidłowych granicach i ograniczyć kofeinę. Bezwzględnie trzeba zaprzestać palenia papierosów. Ogromne znaczenie dla uspokojenia pracy serca mają wapń, magnez i potas (ich niedobór prowadzi do zaburzeń). Źródłem magnezu są orzechy, fasola i ryby. Potas znajduje się m.in. w pomidorach, a wapń w nabiale. Rodzaj i intensywność wysiłku fizycznego powinno się uzgodnić z lekarzem.

NAGŁA POMOC
Najlepszym lekiem w przypadku częstoskurczu jest spoczynek. Lżejsze palpitacje stłumi kąpiel z kilkoma kroplami olejku z kwiatu pomarańczu. Warto też pić 4 razy dziennie napar z 2 łyżeczek głogu zaparzonych w szklance wrzątku. Przerwać częstoskurcz może zanurzenie twarzy w zimnej wodzie lub delikatny ucisk na tętnice szyjną (po prawej stronie).

WARTO WIEDZIEĆ
- Oprócz dokładnego badania lekarskiego należy wielokrotnie powtarzać badanie EKG.
- Do oceny stanu serca i płuc przydatne są RTG klatki piersiowej i ECHO serca.
- Napadowe (krótkotrwałe i ustępujące) zaburzenia rytmu serca uchwyci EKG metodą Holtera (lub Mobile-Holtera). Można też zastosować tzw. rejestrator zdarzeń.

NATYCHMIAST ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA, GDY:
- Pojawia się duszność, słyszalne bulgotanie w klatce piersiowej, zasinienie twarzy, zasłabnięcie lub utrata przytomności.
- Leki antyarytmiczne wywołują zawroty głowy, zaburzenia wzroku, szum w uszach, biegunkę, utratę apetytu lub omdlenia.