Czasem zapominamy o tym, jak ważny jest zdrowy wypoczynek. Tu kluczowe znaczenie ma podłoże, na którym śpimy. Jeśli czujemy się chronicznie niewyspani, boli nas kręgosłup i stawy lub często budzimy się w nocy – to być może nadszedł czas na zmianę materaca w łóżku.

POSTAW NA ŁUSKĘ GRYCZANĄ
Abyśmy mogli efektywnie wypocząć, warto zwrócić uwagę na materac – jego twardość, grubość i wypełnienie. W przypadku tego ostatniego dobrym rozwiązaniem jest spanie na materacu wypełnionym łuską gryczaną. Dzięki niej podłoże nabiera sprężystości i świetnie dopasowuje się do kształtu ciała. To duża wygoda i ulga zwłaszcza dla osób zmagających się z odleżynami, pacjentów leżących oraz tych, którzy mają problemy z układem kostno – stawowym. Jest polecany osobom ze zwyrodnieniami, reumatyzmem, dyskopatią i po doznanym urazie.

NISKI POZIOM WILGOTNOŚCI
Łuski gryki pozwalają na swobodny przepływ powietrza w materacu. Oprócz tego materac z wypełnieniem gryczanym utrzymuje wilgotność na niskim poziomie, dlatego nawet w gorące noce możemy czuć się komfortowo, podłoże jest suche, wygodne i ma właściwości terapeutyczne. Poza tym niska wilgotność wewnątrz materaca to mniejsze ryzyko rozwoju bakterii i roztoczy. Materac taki może być wiec śmiało używany przez alergików. Teraz gorące noce nie będą problemem.