Naturalne zamienniki słońca

Jesień to trudny czas dla naszego organizmu. Dlaczego? Brak słońca jest przyczyną złego samopoczucia – jesteśmy ospani, zmęczeni czasem dopada nas depresja. A wszystko z powodu niedoboru witaminy D. To właśnie za jej produkcję odpowiada m.in. słońce. Jak sobie z tym radzić?

  • opublikowano w Zdrowie

Co z witaminą D latem?

Zdrowie kości, mięśnie, dobra odporność organizmu i jeszcze dużo więcej korzyści dla zdrowia. Witamina D jest nam potrzebna i nie ma co do tego wątpliwości. A ponieważ skóra człowieka ma zdolność wytwarzania jej pod wpływem słońca, rodzi się odwieczne pytanie, czy suplementować ją też latem?

Additional Info

  • Nadtytuł Kraj