JUser::_load: Nie można załadować danych użytkownika o ID: 1251.
  • sobota, 15 listopad 2014 12:13

Owoce dla mi─Öso┼╝erc├│w

Mi─Öso jest niezdrowe tylko w├│wczas, gdy jest jedzone w nadmiarze. Je┼Ťli planujesz zje┼Ť─ç stek, zrezygnuj z w─Ödliny
Mi─Öso jest niezdrowe tylko w├│wczas, gdy jest jedzone w nadmiarze. Je┼Ťli planujesz zje┼Ť─ç stek, zrezygnuj z w─Ödliny Mi─Öso jest niezdrowe tylko w├│wczas, gdy jest jedzone w nadmiarze. Je┼Ťli planujesz zje┼Ť─ç stek, zrezygnuj z w─Ödliny © ┬ę archiwum

Jedni widz─ů w mi─Ösie ┼║r├│d┼éo niezb─Ödnych sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych, inni obarczaj─ů je win─ů za wywo┼éywanie chor├│b. Je┼Ť─ç je wi─Öc, czy nie?

Masz zdj─Öia lub film do tego artyku┼éu?   Wy┼Ťlij je do nas!

Typography
  • Small
Udost─Öpnij to

Wed┼éug dietetyk├│w codziennie mo┼╝na pozwoli─ç sobie na zjedzenie nie wi─Öcej ni┼╝ 70 g mi─Ösa. Tymczasem kotlet wieprzowy zawiera ok. 75 g mi─Ösa, w porcji spaghetti bolognese jest go ok. 140 g. Z drugiej strony czerwone mi─Öso ma du┼╝o ┼╝elaza i witaminy B12. Idealnie si─Ö sprawdza przy niedoborach ┼╝elaza. Zawiera te┼╝ L-karnityn─Ö, kt├│ra pomaga spali─ç t┼éuszcz. Z kolei bia┼ée (kurczak, indyk) dostarcza bia┼éka, wapnia, ┼╝elaza, witaminy B12. Dzi─Öki nim prawid┼éowo pracuje uk┼éad nerwowy, krwiono┼Ťny i oddechowy. Jak wyj┼Ť─ç z b┼é─Ökitnego ko┼éa? Mi─Öso┼╝ercy powinni si─Ögn─ů─ç po owoce. S─ů zasadotw├│rcze i ┼éagodz─ů dzia┼éanie kwas├│w ┼╝├│┼é─ůdkowyh.

Publikacja:
Sebastian Kalak
Podoba Ci si─Ö?
Rate this item
(0 votes)
stop-hejt
Dzielenie si─Ö opini─ů jest cenne, ale mo┼╝e rani─ç innych!
Komentujesz? Nie ra┼ä i nie obra┼╝aj innych! "Nie" dla komentarzy zawieraj─ůcych - przemoc, pomawianie, gro┼║by, propagowanie nienawi┼Ťci, fa┼észywe informacje, spam. Widzisz tak─ů wypowied┼║? Zg┼éo┼Ť j─ů, korzystaj─ůc z opcji zg┼éo┼Ť nadu┼╝ycie.