Ćwicz mięśnie Kegla
U kobiet po 50. Roku życia zaczynają się objawy związane z menopauzą. Mięśnie Kegla, czyli mięśnie cewki moczowej, odbytu i pochwy należy więc usprawniać, aby nie obniżyła się jakość życia seksualnego, a także aby w przyszłości nie mieć kłopotów z trzymaniem moczu.
- opublikowano w Erotyka
Zakażenia układu moczowego
Najczęstszą przyczyną zapalenia pęcherza moczowego jest bakteria escherichia coli. Trzeba reagować, gdy pojawiają się pierwsze objawy choroby.
- opublikowano w Zdrowie