Często, kiedy wybierasz jakiś produkt, najpierw zwracasz uwagę na opakowanie. Ale jeśli chcesz jeść zdrowo, trzeba też czytać etykiety.

Zaczęło się – ostatnią miesiączką masz już za sobą. Do tego częściej dopadają Cię wahania nastrojów i nie możesz się na niczym skoncentrować. Stres zajadasz słodyczami, a to sprawia, że tu i ówdzie przybywa Ci tłuszczyku.

Udar, zawał lub inna ciężka choroba bliskiej osoby, która pozbawia ją możliwości samodzielnego funkcjonowania, nie tylko diametralnie zmienia sytuację chorego, ale i całej rodziny. Choć trudno przeorganizować swoje życie w ciągu kilku dni, to jednak trzeba zmierzyć się z różnymi przeciwieństwami.

Sól spożywana w odpowiednich ilościach przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale zwykle solimy za dużo i sobie szkodzimy.