JEŚLI MASZ 18-29 LAT
To czas twojej największej aktywności seksualnej. Zbierz doświadczenia, być może zmieniasz partnerów. Dlatego teraz problemem są najczęściej różnego typu stany zapalne lub w łagodniejszej wersji – podrażnienia.

NA OTARCIA ZASTOSUJ PREPARATY Z APTEKI
Do podrażnień i miniuszkodzeń dochodzi, gdy nosisz ciasną bieliznę, dopasowane dżinsy albo intensywnie uprawiasz sport.
CO SIĘ DZIEJE: Czujesz silne pieczenie, na granicy bólu. Zwłaszcza, gdy korzystasz z toalety.
CO ROBIĆ: Podrażniona śluzówka na szczęście szybko się regeneruje. Wystarczy więc przemyć okolice intymne wodą. Możesz też dodatkowo użyć preparatu łagodzącego, np. Vagisilu lub Baifemu K (kupisz w aptece bez recepty).

PRZEZIĘBIONE PRZYDATKI WYLECZY ANTYBIOTYK
Jeśli nawet w chłodne dni nosisz krótkie spódniczki, pewnie nieraz zdarza ci się przemarznąć. Stąd biorą się zapalanie wydatków.
CO SIĘ DZIEJE: Najpierw pojawia się pulsujący ból w dole brzucha. Potem mogą wystąpić upławy o nieprzyjemnym zapachu.
CO RHOBIĆ: Szybko umów się n wizytę u ginekologa. Lekarz prawdopodobnie przepisze antybiotyk. Nie bagatelizuj takich infekcji, bo nieleczone prowadzą do zrostów i problemów z płodnością.

INFEKCJI WIRUSOWYCH UNIKNIESZ UŻYWAJĄC PREZERWATYWY
Jeśli współżyjesz bez zabezpieczeń, łatwo zarazisz się wirusem brodawczaka (HPV) lub opryszczki (HSV2). Pewne typy HPV mogą zapoczątkować proces nowotworowy.
CO SIĘ DZIEJE: Przy zakażeniu opryszczką masz małe, bolesne i pękające pęcherzyki w okolicach intymnych. Natomiast zakażenie niebezpiecznymi typami HPV przebiega bezobjawowo.
CO ROBIĆ: Opryszczkę lecz u ginekologa (lekiem antywirusowym). Raz w roku rób cytologię, to jedyny sposób, by przekonać się, czy na szyjce macicy pojawiają się zmiany związane z HPV. Pamiętaj też, że możesz uniknąć infekcji wirusowej, stosując prezerwatywę.

BÓL MIESIĄCZKOWY UŚMIERZĄ ZIOŁA I KOMPRESY
Ból związany z menstruacją jest typowy dla kobiet w twoim wieku. Uskarża się nań na 75 procent twoich rówieśniczek.
CO SIĘ DZIEJE: Co miesiąc na dzień przed i pierwszego dnia okresu masz skurcze w bole brzucha.
CO ROBIĆ: Wypróbuj naturalne sposoby, np. ziołową herbatkę z melisy, mięty i krwawnika). Dobre efekty przynoszą też ciepłe kompresy i łagodne ćwiczenia rozciągające. Ale uwaga, jeśli ból jest bardzo silny, może oznaczać chorobę (np. endometriozę). Wtedy trzeba zgłosić się do ginekologa.

JEŚLI MASZ 30-45 LAT
Nadal twoim problemem są stany zapalne. Teraz jednak nieco częściej wywołują je grzyby niż wirusy. U progu 30. zaczynasz też myśleć o dzieciach. Ginekolodzy podkreślają, że dziś przynajmniej o kilka lat później kobiety planują macierzyństwo. I bywają z tym kłopoty, m.in. dlatego, że w organizmie dochodzi do zawirowań hormonalnych.

ZAKAŻENIE GRZYBICZE ZWALCZYSZ DIETĄ
Dużo pracujesz, nieregularnie się odżywiasz, często bierzesz antybiotyki – stąd zachowanie równowagi i spadek odporności. Gdyby natomiast to wykorzystują i zaczynają się namnażać.
CO SIĘ DZIEJE: Odczuwasz swędzenie okolic intymnych. Występują też białe upławy o delikatnym zapachu drożdży.
CO ROBIĆ: Zapisz się do ginekologa. W oczekiwaniu na wizytę możesz sięgnąć po któryś ze środków antygrzybicznych bez recepty, np. nowy żel Multi Gyn Flora. Przy nawracających infekcjach warto wziąć od lekarza receptę na leki przeciwgrzybiczne dla partnera. Natomiast, żeby zapobiec problemom w przyszłości, postaraj się wyeliminować cukier z diety, bo jest on świetną pożywką dla grzybów.

ZAWIROWANIA HORMONALNE WYRÓWNA TABLETKA
Stres, tłusta dieta i w efekcie nadwaga mogą doprowadzić do zaburzeń cyklu miesięcznego.
CO SIĘ DZIEJE: Okresy między miesiączkami skracają się lub wydłużają (co najmniej o 5 dni).
CO ROBIĆ: Zaburzenia cyklu najczęściej są objawem problemów hormonalnych. Powiedz o nich lekarzowi. Zwłaszcza, jeśli starasz się o dziecko, bo nieprawidłowości w wydzielaniu hormonów utrudniają zajście w ciąże. Być może za twoje kłopoty odpowiada przejściowy nadmiar produkowanej w stresie prolaktyny. Przyjmuje się wtedy tabletki. Może też się okazać, ze powodem jest nadmiar męskich hormonów (tzw. zespół policystycznych jajników). Leczy się go farmakologicznie.

ZMIANY W PIERSIACH ZAWSZE WYMAGAJĄ DIAGNOZY
Po urodzeniu dziecka twoje piersi się zmieniają. Masz wrażenie jednak stały się puste. Ale teraz łatwiej znaleźć w nich wszelkie zmiany.
CO SIĘ DZIEJE: Podczas kąpieli wyczuwasz zgrubienia w piersi.
CO ROBIĆ: Skonsultuj się z ginekologiem. Lekarz wyśle cię na usg sutków. W twoim wieku zmiana najczęściej okazuje się niegroźna torbielą, która po prostu trzeba kontrolować. Ale zdarza się i tak, że w piersi masz guzek, który należy usunąć. Im szybciej poddasz się zabiegowi, tym lepiej.

JEŚLI MASZ WIĘCEJ NIŻ 45 LAT
Twoja płodność powoli się zmniejsza, by około 50. całkiem wygasnąć… To naturalny proces, który wcale nie musi być tak odczuwalny, jak się potocznie sądzi. Możesz sobie poradzić niemal ze wszystkimi objawami menopauzy. Pamiętaj jednak, by w tym okresie uważnie obserwować swój organizm. Im jesteś dojrzalsza, tym częściej mogą występować sygnały poważnych dolegliwości typowych dla twojego wieku.

PLAMIENIA ZNIKAJĄ, GDY WYLECZYSZ MIĘŚNIAKI
W okresie przedmenopauzalnym wzrasta poziom estrogenów. Efektem tego bywają mięśniaki. Powstają, gdy mięsień macicy traci kontrolę na swoim rozrostem.
CO SIĘ DZIEJE: Występują plamienia lub krwawienia. Masz uczucie ciężaru w dole brzucha.
CO ROBIĆ: Konieczna jest szczegółowa diagnostyka. Jeśli rozmiar guzka nie przekracza 1,5-2 cm, a ty dobiegasz 50., mięśniaki można obserwować. Jeśli są większe trzeba będzie je usunąć.

SUCHOŚĆ OKOLIC INTYWNYCH ZLIKWIDUJĄ KREMY
O ile w okresie przed menopauzą poziom estrogenów rośnie, to po ostatniej miesiączce zaczyna szybko spadać. Dokuczliwym efektem tego spadku jest m.in. wysuszenie śluzówki okolic intymnych.
CO SIĘ DZIEJE: Czujesz ból, swędzenie i pieczenie. A jakby tego było nie dość, dodatkowo często przyplątują ci się infekcje pochwy i pęcherza.
CO ROBIĆ: Pomogą maści z witaminami A+E oraz hormony podawane miejscowo w postaci globulek (na receptę). Możesz też zastosować preparaty nawilżające bez recepty, np. żel Replens MD lub globulki Mucovagin.

NA UDERZENIA GORĄCA SKUTKUJE TERAPIA HORMONALNA
To najczęstszy (czasem jedyny) i bardzo krępujący objaw związany z klimakterium.
CO SIĘ DZIEJE: Nagle, zazwyczaj w najmniej odpowiednim momencie, ogarnia cię fala gorąca, zaraz potem oblewa zimny pot.
CO ROBIĆ: Warto skonsultować się z ginekologiem. Lekarz może dać receptę na hormonalną terapię zastępczą. Jest to najskuteczniejsza metoda na uderzenia gorąca i inne dolegliwości związane z przekwitaniem. Wcześniej jednak musisz zrobić badania cholesterolu, hormonów, cytologię, usg ginekologiczne i mammografię. Ginekolog sprawdzi, czy nie masz przeciwwskazań do HTZ. Najpoważniejsze to: choroba niedokrwienna serca, zakrzepica, niewydolność wątroby i nowotwór.