Przełom miał miejsce cztery lata temu, kiedy został zarejestrowany pierwszy lek do terapii rzadkiej choroby genetycznej, rdzeniowego zaniku mięśni, czyli SMA (Spinal Muscular Atrophy). To choroba, w której, na skutek mutacji w pewnym genie odpowiedzialnym za kodowanie białka niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania neuronów motorycznych w rdzeniu kręgowym, dochodzi do osłabienia i zaniku mięśni. Kiedy dojdzie do osłabienia mięśni oddechowych, choremu grozi śmierć przez uduszenie.

U kobiet po 50. Roku życia zaczynają się objawy związane z menopauzą. Mięśnie Kegla, czyli mięśnie cewki moczowej, odbytu i pochwy należy więc usprawniać, aby nie obniżyła się jakość życia seksualnego, a także aby w przyszłości nie mieć kłopotów z trzymaniem moczu.

Gdy po zimie kurtki i płaszcze lądują na dnie szafy, nabieramy ochoty, by pokazać się z bardziej atrakcyjnej strony. Pierwsze kroki prowadzą na siłownie, ale nowicjusze często nie mają pojęcia, jak się zabrać do ćwiczeń.

Mięśnie kegla to mięśnie dna miednicy. U kobiet są rozciągnięte miedzy kością łonowa a kością guziczną (koniec kręgosłupa), otaczają ujście cewki moczowej, kanał rodny pochwy oraz ujście odbytnicy.