• pi─ůtek, 18 maj 2018 16:36

Masa┼╝ such─ů szczotk─ů pomo┼╝e na obrz─Öki i cellulit

Masa┼╝ such─ů szczotk─ů pomo┼╝e na obrz─Öki i cellulit
Masa┼╝ such─ů szczotk─ů pomo┼╝e na obrz─Öki i cellulit © archiwum

Ju┼╝ 5 minut masa┼╝u dziennie wp┼éynie na kondycj─Ö Twojej sk├│ry. Wyg┼éadzi j─ů, dotleni, rozbije tkank─Ö t┼éuszczow─ů. Pobudzi do pracy uk┼éad limfatycznym, pomo┼╝e upora─ç si─Ö z uporczywym problemem opuchni─Ötych r─ůk i n├│g.

Masz zdj─Öia lub film do tego artyku┼éu?   Wy┼Ťlij je do nas!

Typography
  • Small
Udost─Öpnij to

Dzi─Öki szczotkowaniu pozb─Ödziesz si─Ö te┼╝ toksyn.

JAK SI─ś PZRYGOTOWA─ć?
Kup szczotk─Ö, kt├│ra b─Ödzie Ci dobrze le┼╝e─ç w d┼éoni ÔÇô z d┼éug─ů r─ůczk─ů, uchwytem-ga┼ék─ů lub z paskiem, kt├│ry mo┼╝na za┼éo┼╝y─ç na r─Ök─Ö. Powinna by─ç drewniana z naturalnym w┼éosiem.
Sk├│ra gotowa do masa┼╝u musi by─ç sucha, bez pozosta┼éo┼Ťci balsamu.
Ważne: raz w tygodniu umyj włosie szczotki w ciepłej wodzie z mydłem.

JAK PRZYGOTOWA─ć ZABIEG
Zasady s─ů takie same jak przy tradycyjnym masa┼╝u: cia┼éo szczotkuj w kierunku serca, zgodnie z przep┼éywem limfy. Nogi masuj w g├│r─Ö do tu┼éowia, r─Öce od d┼éoni do ramion.
Cia┼éo masuj wolno, z wyczuciem, nie przyciskaj szczotki zbyt mocno do sk├│ry, bo j─ů podra┼╝nisz.
Bardzo delikatnie traktuj brzuch, stawy i miejsca, gdzie s─ů w─Öz┼éy ch┼éonne. Masuj je okr─Ö┼╝nymi ruchami.
Ważne: nie szczotkuj biustu, dekoltu i szyi, omiń też żylaki i pieprzyki.

Publikacja:
Sebastian Kalak
Podoba Ci si─Ö?
Rate this item
(0 votes)
stop-hejt
Dzielenie si─Ö opini─ů jest cenne, ale mo┼╝e rani─ç innych!
Komentujesz? Nie ra┼ä i nie obra┼╝aj innych! "Nie" dla komentarzy zawieraj─ůcych - przemoc, pomawianie, gro┼║by, propagowanie nienawi┼Ťci, fa┼észywe informacje, spam. Widzisz tak─ů wypowied┼║? Zg┼éo┼Ť j─ů, korzystaj─ůc z opcji zg┼éo┼Ť nadu┼╝ycie.