• Na sygnale
  • Wydarzenia
  • Nekrologi
  • Kino
  • Historia
    • Nasi powstańcy
  • Oceń radnych
  • Zwierzęta do adopcji
  • Turystyka
  • Ceny paliw
  • Motoryzacja
  • Lifestyle
  • Nieruchomości
  • Dom i ogród
  • Kulinaria
  • Biznes
  • Weselnik
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Dieta
  • Porady prawne
  • Psychologia
  • Mama i dziecko
  • Technologia i internet
  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Sylwester
  • Walentynki
  • Komunia
  • Erotyka
  • Środowisko
  • Rolnictwo
  • Co w lesie „piszczy”?
  • Rowery
pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
Niedziela
Niedziela, 22 marca 2026 r.
Imieniny obchodzą: Bogusław, Katarzyna, Oktawian
Zaloguj

Zaloguj się do swojego konta

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się teraz!
Uzytkownik *
Hasło *
Zapamiętaj
  • Nie pamiętasz swojego hasła?
  • Nie pamiętasz swojej nazwy użytkownika?
    • Na sygnale
  • Wydarzenia
  • Nekrologi
  • Kino
  • Historia
    • Nasi powstańcy
  • Oceń radnych
    • Zwierzęta do adopcji
    • Turystyka
    • Ceny paliw
    • Motoryzacja
    • Lifestyle
    • Nieruchomości
    • Dom i ogród
    • Kulinaria
    • Biznes
    • Weselnik
    • Zdrowie
    • Moda i uroda
    • Dieta
    • Porady prawne
    • Psychologia
    • Mama i dziecko
    • Technologia i internet
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Sylwester
    • Walentynki
    • Komunia
    • Erotyka
    • Środowisko
    • Rolnictwo
    • Co w lesie „piszczy”?
    • Rowery
pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
Bolesne oparzenie tłuszczem
Bolesne oparzenie tłuszczem
  • N, 3 Lis 16:41
  •   550

Jest, a gołym okiem go nie widać

Mowa o tzw. tłuszczu ukrytym, obecnym w wielu potrawach. Mnóstwo jest go w żółtych serach, wieprzowinie, nawet takiej, która wygląda na chudą.
  • N, 3 Lis 16:41
  •   550

Jest, a gołym okiem go nie widać

Mowa o tzw. tłuszczu ukrytym, obecnym w wielu potrawach. Mnóstwo jest go w żółtych serach, wieprzowinie, nawet takiej, która wygląda na chudą.
  • N, 3 Lis 16:41
  •   550

Jest, a gołym okiem go nie widać

Mowa o tzw. tłuszczu ukrytym, obecnym w wielu potrawach. Mnóstwo jest go w żółtych serach, wieprzowinie, nawet takiej, która wygląda na chudą.

  • N, 3 Lis 16:34
  •   594

Udar mózgu

Może się objawić osłabieniem władzy w nodze czy ręce, zaburzeniami mowy, wykrzywieniem twarzy.
  • N, 3 Lis 16:34
  •   594

Udar mózgu

Może się objawić osłabieniem władzy w nodze czy ręce, zaburzeniami mowy, wykrzywieniem twarzy.
  • N, 3 Lis 16:34
  •   594

Udar mózgu

Może się objawić osłabieniem władzy w nodze czy ręce, zaburzeniami mowy, wykrzywieniem twarzy.

  • N, 3 Lis 15:20
  •   1 784

Wybrzeże niezbyt dzikie

Costa Brava znaczy Dzikie Wybrzeże i do dziś sporo tu zakątków, które zachowały naturalny urok. Ale znajdziemy też kurorty tętniące życiem całą dobę.
  • N, 3 Lis 15:20
  •   1 784

Wybrzeże niezbyt dzikie

Costa Brava znaczy Dzikie Wybrzeże i do dziś sporo tu zakątków, które zachowały naturalny urok. Ale znajdziemy też kurorty tętniące życiem całą dobę.
  • N, 3 Lis 15:20
  •   1 784

Wybrzeże niezbyt dzikie

Costa Brava znaczy Dzikie Wybrzeże i do dziś sporo tu zakątków, które zachowały naturalny urok. Ale znajdziemy też kurorty tętniące życiem całą dobę.

  • N, 3 Lis 14:54
  •   1 179

Zielono mi

Szparagi, sałata, zioła – teraz w końcu przyszedł na nie sezon. Trzeba się śpieszyć, by wykorzystać ich soczystą świeżość. Proponujemy kilka przepisów.
  • N, 3 Lis 14:54
  •   1 179

Zielono mi

Szparagi, sałata, zioła – teraz w końcu przyszedł na nie sezon. Trzeba się śpieszyć, by wykorzystać ich soczystą świeżość. Proponujemy kilka przepisów.
  • N, 3 Lis 14:54
  •   1 179

Zielono mi

Szparagi, sałata, zioła – teraz w końcu przyszedł na nie sezon. Trzeba się śpieszyć, by wykorzystać ich soczystą świeżość. Proponujemy kilka przepisów.

  • N, 3 Lis 13:43
  •   922

Rowerzysta ma prawa

Lato sprzyja rowerowym przejażdżkom, a od 21 maja ub. Obowiązują nowe przepisy. Są ułatwienia dla rowerzystów i kierowców. Sprawdź jakie.
  • N, 3 Lis 13:43
  •   922

Rowerzysta ma prawa

Lato sprzyja rowerowym przejażdżkom, a od 21 maja ub. Obowiązują nowe przepisy. Są ułatwienia dla rowerzystów i kierowców. Sprawdź jakie.
  • N, 3 Lis 13:43
  •   922

Rowerzysta ma prawa

Lato sprzyja rowerowym przejażdżkom, a od 21 maja ub. Obowiązują nowe przepisy. Są ułatwienia dla rowerzystów i kierowców. Sprawdź jakie.

  • N, 3 Lis 13:29
  •   469

Węglowodany: wróg czy przyjaciel

Otaczają Cię ze wszystkich stron. Węglowodany są najważniejszym źródłem energii dla naszego organizmu, ale spożywanie w nadmiarze są przyczyną otyłości i cukrzycy. Jeść więc je, czy odstawić?
  • N, 3 Lis 13:29
  •   469

Węglowodany: wróg czy przyjaciel

Otaczają Cię ze wszystkich stron. Węglowodany są najważniejszym źródłem energii dla naszego organizmu, ale spożywanie w nadmiarze są przyczyną otyłości i cukrzycy. Jeść więc je, czy odstawić?
  • N, 3 Lis 13:29
  •   469

Węglowodany: wróg czy przyjaciel

Otaczają Cię ze wszystkich stron. Węglowodany są najważniejszym źródłem energii dla naszego organizmu, ale spożywanie w nadmiarze są przyczyną otyłości i cukrzycy. Jeść więc je, czy odstawić?

  • Pt, 1 Lis 18:22
  •   509

Dobre okulary?

Zdaniem lekarzy, zdecydowanie zbyt często nosimy okulary przeciwsłoneczne. Powinniśmy je zakładać tylko wtedy, gdy promienie słoneczne powodują tzw. oślepienie, czyli np. odbijają się od wody, piasku czy śniegu.
  • Pt, 1 Lis 18:22
  •   509

Dobre okulary?

Zdaniem lekarzy, zdecydowanie zbyt często nosimy okulary przeciwsłoneczne. Powinniśmy je zakładać tylko wtedy, gdy promienie słoneczne powodują tzw. oślepienie, czyli np. odbijają się od wody, piasku czy śniegu.
  • Pt, 1 Lis 18:22
  •   509

Dobre okulary?

Zdaniem lekarzy, zdecydowanie zbyt często nosimy okulary przeciwsłoneczne. Powinniśmy je zakładać tylko wtedy, gdy promienie słoneczne powodują tzw. oślepienie, czyli np. odbijają się od wody, piasku czy śniegu.

  • Pt, 1 Lis 18:12
  •   718

Mam uczulenie na truskawki!

To zdarza się coraz częściej. Po zjedzeniu nawet jednej truskawki swędzi Cię całe ciało, a na brzuchu i plecach pojawiają się czerwone krostki. I już wiesz – nie…
  • Pt, 1 Lis 18:12
  •   718

Mam uczulenie na truskawki!

To zdarza się coraz częściej. Po zjedzeniu nawet jednej truskawki swędzi Cię całe ciało, a na brzuchu i plecach pojawiają się czerwone krostki. I już wiesz – nie…
  • Pt, 1 Lis 18:12
  •   718

Mam uczulenie na truskawki!

To zdarza się coraz częściej. Po zjedzeniu nawet jednej truskawki swędzi Cię całe ciało, a na brzuchu i plecach pojawiają się czerwone krostki. I już wiesz – nie…

  • Pt, 1 Lis 17:58
  •   517

Co czyha na łące?

Kwitnąca łąka wabi kolorami i upaja zapachem. Bywa jednak, że spacer po trawie kończy się wizytą u lekarza. Na co powinniśmy szczególnie uważać biegając po łące?
  • Pt, 1 Lis 17:58
  •   517

Co czyha na łące?

Kwitnąca łąka wabi kolorami i upaja zapachem. Bywa jednak, że spacer po trawie kończy się wizytą u lekarza. Na co powinniśmy szczególnie uważać biegając po łące?
  • Pt, 1 Lis 17:58
  •   517

Co czyha na łące?

Kwitnąca łąka wabi kolorami i upaja zapachem. Bywa jednak, że spacer po trawie kończy się wizytą u lekarza. Na co powinniśmy szczególnie uważać biegając po łące?
 
  • start
  • Poprzedni artykuł
  • 183
  • ...
  • 185
  • 186
  • 187
  • 188
  • 189
  • ...
  • 191
  • 192
  • Następny artykuł
  • koniec
Strona 188 z 251
Co zabieramy na dłuższą wycieczkę

- to co mamy na sobie plus jedną zmianę bielizny;
- cieplejszą bluzę i nieprzemakalną kurtkę;
- czapkę z daszkiem lub inną ochronę na głowę;
- środki higieny (w tym krem z filtrem przeciwsłonecznym) i ręcznik;
- apteczkę (minimum: opatrunki, środek przeciwbólowy, węgiel);
- trochę gotówki i kartę płatniczą;
- mapę;
- światło przednie (będzie służyć również jako latarka) i tylne (będziemy lepiej widoczni);
- narzędzia rowerowe, łatki i pompkę;
- zapięcie rowerowe;
- rękawiczki kolarskie – kilka godzin trzymania dłoni na kierownicy może zaboleć;
- okulary przeciwsłoneczne;
- nóż;
- namiot, karimatę, śpiwór;
- kuchenkę, menażkę i łyżkę;
- kask;
- telefon komórkowy.

© 2006 – 2026 | pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
by kindUp kindup.pl