Co to jest trening obwodowy?
Coraz popularniejszą metodą ćwiczeń, pozwalającą oszczędzić czas, przy jednoczesnym zwiększeniu intensywności wysiłku, jest trening obwodowy. Wiele osób stosuje go, nie zdając sobie nawet z tego sprawy.
- opublikowano w Zdrowie
Trening rodzinny dla Marcelka
Krotoszyński Ośrodek Kultury zorganizuje wiosną koncert, podczas którego wystąpi gwiazda polskiej sceny muzycznej wybrana przez mieszkańców.
Additional Info
- Nadtytuł Krotoszyn
- opublikowano w Z regionu
Smukła przed wakacjami
Lato tuż-tuż, a figura niegotowa na strój kąpielowy? Jest jeszcze kilka tygodni, by to naprawić.
- opublikowano w Moda i Uroda
Pierwsze kroki na siłowni
Gdy po zimie kurtki i płaszcze lądują na dnie szafy, nabieramy ochoty, by pokazać się z bardziej atrakcyjnej strony. Pierwsze kroki prowadzą na siłownie, ale nowicjusze często nie mają pojęcia, jak się zabrać do ćwiczeń.
- opublikowano w Zdrowie
Zaraz wiosna, gotowi na rower?
Mróz trwał krótko, ale wreszcie odpuszcza czas zatem pomyśleć o powrocie na rower. Zanim jednak wskoczysz na dwa kółka pomyśl o kondycji. Swojej. I swoich dwóch kółek.
Additional Info
- Nadtytuł Kraj
- opublikowano w Rower