Rehabilitacja po mastektomii
© archiwum
Jak odzyskać pełną sprawność fizyczną i równowagę psychiczną po operacji usunięcia piersi.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Celem rehabilitacji po mastektomii jest głównie poprawa ogólnego samopoczucia pacjentki. Mastektomia nie jest prosta dla kobiety, ale jeśli już do niej doszło, trzeba zadbać o powrót do formy. Celem rehabilitacji jest zwiększenie zakresu ruchów w stawach kończyn, zwiększenie siły mięśni rąk, zapobieganie stanom zapalnym, które pojawiają się w obrębie kończyn. Oprócz tego ważne jest też, aby nie pojawiły się wady postawy.
Zaraz po zabiegu, do trzech dni po mastektomii, ważne są ćwiczenia, które należy powtarzać trzy razy dziennie po 15 razy. To prosta gimnastyka, która poprawi kondycję rąk. Pacjentka może np. zacisnąć dłoń w piąstce na trzy sekundy, a później ją rozluźnić lub wziąć piłeczkę i zacisnąć w dłoni. Innym ćwiczeniem tuż po zabieg jest położenie się na łóżku, wyprostowanie obu rąk i przesuwanie ich w bok i do góry. Po czwartym dniu od zabiegu należy wykonywać krążenia ramion do tyłu lub ułożenie dłoni na łokciach i unoszenie tak splecionych do góry. Ćwiczeń jest o wiele więcej, warto więc skonsultować się z fizjoterapeutą.
