Lista schorzeń, które powodują stres, jest długa. Początkowo zawodzi psychika. Pojawia się huśtawka nastrojów: od rozdrażnienia do apatii. Mogą towarzyszyć jej lęki, kłopoty ze snem oraz koncentracją. Często dochodzi do nerwicy, a nawet depresji.

Stres osłabia też układ odpornościowy, zaostrza objawy wielu autoagresywnych chorób, np. chorobę Hashimato, Gravesa-Basedowa, łuszczycę, reumatoidealne zapalenie stawów RZS), cukrzycę typu 1, zespół suchości śluzówek ust i nosa, spojówek, narządów płciowych, a także wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Długotrwały stres prowadzi także do zaburzeń pracy układów: krążenia i trawiennego, Występuje kołatanie serca, wzrasta ciśnienie tętnicze krwi i poziom cholesterolu całkowitego. To sprzyja rozwojowi miażdżycy, a także zwiększy ryzyko powstania choroby wieńcowej, zawału serca czy udaru mózgu. Układ trawienny reaguje z kolei zgagą i niestrawnością, z czasem może rozwinąć się choroba wrzodowa.

Osoby, które żyją w ciągłym stresie, skarżą się także na bóle głowy i podbrzusza, częściej zapadają na różnego rodzaju infekcje, są bardziej narażone na chorobę nowotworową.