Soczyste truskawki
Truskawki są pyszne i zdrowe. Są źródłem witaminy C, K, folianów, mienerałów oraz przeciwutleniaczy, ale nie wszyscy powinni po nie sięgać.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Truskawki mogą być potencjalnym alergenem – objawy alergii na te owoce to przede wszystkim swędzenie, wysypka, obrzęk ust, trudności w oddychaniu.
Zawierają kwas szczawiowy, który zwiększa ryzyko powstawania kamieni u osób, które mają kłopot z nerkami.
Są bogate w naturalne cukry, dlatego osoby z cukrzycą lub problemami z kontrolą poziomu cukru we krwi powinny jeść je z umiarem.
Tagged under