Borówka
Są nie tylko pyszne i niskokaloryczne, ale przede wszystkim pozytywnie wpływają na kondycję całego organizmu. Zawierają:
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Witaminę A – która jest antyoksydantem zwalczającym wolne rodniki uszkadzające wzrok. Pozytywnie wpływa także na fotoreceptory oka, które są odpowiedzialne za widzenie po zwierzchu. Wyciąg z tej rośliny poprawia mikrokrążenie w oku, wpływa na zahamowanie rozwoju zaćmy.
Antocyjany – które zwalczają wolne rodniki, a przez to spowalniają starzenie się organizmu i poprawiają pracę mózgu. Zanim zacznie się na nie sezon, warto sięgnąć po suplementy z ich dodatkiem.
