Zostań w domu i ćwicz bezpiecznie
Dla zdrowia i własnego bezpieczeństwa seniorzy powinni pozostać w domach. Dla aktywnych, który spacerowali, jeździli na rowerze czy maszerowali z kijkami nordic walking, brzmi to jak wyrok. Ale w domu również można ćwiczyć, nie narażając się na zakażenie.
- opublikowano w Zdrowie
![Razem… w lesie[gallery]](/media/k2/items/cache/cede0ba71aecffc4bf12705409fd9c4c_Generic.jpg)
Razem… w lesie[gallery]
Stowarzyszenie „Razem” urządziło mistrzostwa w nornic wal king seniorów.
Additional Info
- Nadtytuł Krotoszyn
- opublikowano w Dla seniorów
Nordic walking dla seniora
Świetną formą można.,.. wychodzić! Bo nordic walking może uprawiać każdy, bez względu na kondycję, wiek czy zdrowie.
- opublikowano w Zdrowie
No to się potłukłam
I się zaczęło – rowery, bieganie, nordic walking… W taką pogodę trudno usiedzieć w domu. Ale co zrobić, gdy nabawisz się kontuzji?
- opublikowano w Zdrowie