Zadbaj o dobry sen
Dobry sen to podstawa dbania o zdrowie i urodę. Jednak, by dobrze ci się spało, musisz wcześniej zadbać o odpowiednie warunki.
- opublikowano w Zdrowie
Pokonaj chroniczne zmęczenie
Chroniczne zmęczenie, chrome fatique syndrome, to choroba cywilizacyjna, którą niełatwo zdiagnozować, a to dlatego, że o ile objawy są zwykle podobne, to przyczyny mogą być inne u różnych ludzi.
- opublikowano w Zdrowie
Dobrze wybierz materac
Wysypianie się jest niezwykle istotne dla naszego zdrowia. Zdrowy sen wymaga jednak zachodu.
- opublikowano w Zdrowie
Śpisz na lewym boku? Będziesz zdrowszy
Nie od dziś wiadomo, że pozycja, jaką przyjmujemy na nasze samopoczucie. Najnowsze badania pokazują, że najzdrowsza jest na lewym boku. A ty, jak sypiasz? Może czas to zmienić?
- opublikowano w Zdrowie
- start
- Poprzedni artykuł
- 1
- 2
- Następny artykuł
- koniec
- Strona 2 z 2