Nawracające infekcje pochwy to nieprzyjemne konsekwencje seksu. Zakażenia grzybicze i bakteryjne są najczęstszymi przyczynami pieczenia, bólu czy świądu. Niekiedy pojawiają się też upławy i zapalenie pęcherza moczowego. Dzieje się tak, ponieważ śluzówka jest wyjątkowo wrażliwa na wszelkie zmiany pH i uszkodzenia mechaniczne. Zamiast więc leczyć nieprzyjemnie schodzenia, lepiej zapobiegać. Jak? Zanim wskoczycie do łóżka, zadbajcie o higienę. Nie tylko wymycie narządów płciowych, ale i dokładnie ich osuszenie jest kluczowe, by nie nabawić się nieprzyjemnych dolegliwości. Zaraz po seksie najlepiej oddać mocz, gdyż strumień opłucze cewkę moczową z nagromadzonych bakterii. Warto też skorzystać z toalety chwilę przed stosunkiem.

Można też wziąć prysznic, opłukać okolice intymne ciepłą wodą lub wodą z płynem do higieny intymnej. Jeśli nie masz takiej możliwości, pamiętaj, by mieć przy sobie zawsze nawilżane chusteczki do okolic intymnych. O higienę po stosunku należy szczególnie dbać, gdy korzystacie z lubrykantów lub zabawek erotycznych. Należy pamiętać o dezynfekcji takich przedmiotów przez stosunkiem. Lubrykant z kolei musi być na bazie wody.