Wzmacniaj odporno┼Ť─ç w czasie pandemii

Seniorzy szczeg├│lnie powinni troszczy─ç si─Ö o swoj─ů odporno┼Ť─ç, zw┼éaszcza w dobie koronowirusa. Poza tym nadchodzi jesie┼ä, a wraz z ni─ů sezon grypowy i przezi─Öbieniowy.

  • opublikowano w Zdrowie

Przyłbice czy maseczki

Odk─ůd wszed┼é w ┼╝ycie obowi─ůzek zakrywania ust i nosa, na rynku pojawi┼éy si─Ö niezliczone rodzaje maseczek ochronnych. S─ů maseczki jedno- i wielorazowe, z filtrami lub bez filtr├│w, z oznaczeniami, kt├│re nie zawsze s─ů dla nas jasne.

  • opublikowano w Zdrowie

Oprócz dłoni dezynfekuj też drobne rany

Tegoroczna maj├│wka nie sprzyja wyjazdom ze wzgl─Ödu na epidemi─Ö koronawirusa. To nie oznacza jednak, ┼╝e nie b─Ödziemy korzysta─ç z urok├│w wolnego czasu w inny spos├│b. Wielu z nas uda si─Ö na spacer do parku b─ůd┼║ lasu, kto┼Ť urz─ůdzi grilla na dzia┼éce.

  • opublikowano w Zdrowie