Melisa na szkolny stres
© archiwum
Melisa lekarska to chyba jedno z najpopularniejszych ziół na sen i uspokojenie. Mogą ją pić również zestresowani szkołą lub mające kłopot z zasypaniem dzieci.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Melisa lekarka (Melissa officinalis) ma liczne właściwości lecznicze. Jest stosowana nie tylko na sen i uspokojenie, lecz także na problemy z trawieniem, bolesne miesiączki i mdłości w ciąży.
Melisa jest bezpieczna także dla dzieci, choć nie powinny pić jej więcej niż szklankę dziennie (dorośli dwie szklanki). Przy szkolnym stresie, przemęczeniu, wysiłku umysłowym warto sięgnąć po naturalne preparaty, np. właśnie po herbatkę z melisy. Można ją osłodzić miodem.
Melisę można stosować w stanach pobudzenia nerwowego, rozdrażnienia, stresu, zespole przewlekłego zmęczenia, stanach lękowych i nerwicach. Sprawdza się przy problemach z zasypianiem. Niektórzy naukowcy przekonują, że melisa poprawia pamięć i koncentrację.
