Czym jest wdowi garb?
© archiwum
Deformacja kręgosłupa zwana „wdowim garbem” jest wynikiem osteoporozy, na która bardziej narażone są kobiety niż mężczyźni.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Osteoporoza to groźna choroba kości, na która choruje nawet 30 proc. kobiet w wieku powyżej 50 lat. Postępujący ubytek kości powoduje, że kręgi kręgosłupa stają się jakby „puste” w środku i zapadają się. Zmniejszenie się wysokości poszczególnych kręgów prowadzi do obniżania się wzrostu oraz powstania wdowiego garbu. Jest to charakterystyczne zaokrąglenie pleców w odcinku piersiowym kręgosłupa.
Nazwa wzięła się stąd, że objaw ten występuje najczęściej u kobiet w podeszłym wieku, które przeważnie są już wdowami. Osteoporozie sprzyjają wątła budowa ciała, menopauza, niedobór wapnia w diecie, brak wysiłku fizycznego, palenie papierosów, picie alkoholu czy przyjmowanie niektórych leków.
Aby więc nie wyrósł nam wdowi garb, trzeba zadbać o to na długo przed pięćdziesiątką. Najlepszy sposób to dieta bogata w wapń i aktywność fizyczną.
