Wjechała pod pociąg

Groźny wypadek w Mikołowie. 48-letnia kobieta uderzyła na przejeździe kolejowym w pociąg. Do kraksy doszło na ul. Myśliwskiej wczoraj tuż po godz. 12:00.

Additional Info

  • Nadtytuł Śląskie

Ćwiczenia na ból pleców

Siedzący tryb pracy i mało ruchu w codziennym życiu powodują, że coraz częściej odczuwamy ból pleców. Są jednak ćwiczenia, które pomogą odzyskać sprawność.

  • opublikowano w Zdrowie

Smarfonowa szyja

Długie korzystanie ze smarfona może powodować nie tylko problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, ale i ból głowy czy drętwienie dłoni.

  • opublikowano w Zdrowie

Zapobiegamy wadom postawy u dzieci

Problem ten dotyczy coraz większej grupy uczniów. Dzieje się tak dlatego, że spędzają oni mnóstwo czasu w pozycji siedzącej, często garbiąc się, dźwigają ciężkie torby na ramieniu i mają mało ruchu. Dlatego warto zwrócić uwagę na to, jak dziecko siedzi, i dbać o to, by znalazło czas na jakiś sport.

Nastolatka spadła z liny

Dramatyczne sceny miały miejsce podczas obozu harcerskiego w Krzywej koło Nowogrodu Bobrzańskiego (woj. lubuskie)! W sobotę zorganizowano tam zjazdy na linie. I gdy harcerze po koli zjeżdżali i bezpiecznie lądowali na ziemi, to tyle szczęścia nie miała 14-latka.

Additional Info

  • Nadtytuł Lubuskie

Ruch to zdrowie

Gdy się nie ruszasz i nie uprawiasz sportu, zaczynasz mieć kłopot ze stawami i kręgosłupem. Jak do tego nie dopuścić?

Additional Info

  • Nadtytuł Kraj

Czym jest wdowi garb?

Deformacja kręgosłupa zwana „wdowim garbem” jest wynikiem osteoporozy, na która bardziej narażone są kobiety niż mężczyźni.

  • opublikowano w Zdrowie

Niebezpieczny bezdech senny

Przerw  oddychaniu w czasie snu nie wolno lekceważyć. Bezdech senny to groźna choroba, na która cierpią najczęściej panowie po 40. roku życia z nadwagą i nadciśnieniem.

  • opublikowano w Zdrowie

Zdrowie zaczyna się od stóp

Nasze stopy wiele dźwigają każdego dnia. To właśnie one pozwalają utrzymać ciało w równowadze i amortyzują wstrząsy. To, jak dbamy o stopy, przekłada się na stan kręgosłupa, bioder i kolan.

  • opublikowano w Zdrowie