Zdrowie zaczyna się od stóp
Nasze stopy wiele dźwigają każdego dnia. To właśnie one pozwalają utrzymać ciało w równowadze i amortyzują wstrząsy. To, jak dbamy o stopy, przekłada się na stan kręgosłupa, bioder i kolan.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Nasz styl życia i zaniedbania tej partii ciała mogą prowadzić do rozwoju różnych, często bolesnych dolegliwości, m.in. zniekształceń palców, ha luksów czy płaskostopia.
PRZYCZYNY PROBLEMÓW
Najgorszym wrogiem naszych stóp są nieodpowiednie buty – ściskające palce, sztywne, na wysokim obcasie. Obcas powoduje przesunięcie środka ciężkości do przodu, co uniemożliwia prawidłową pracę mięśni. W taki sposób mocno obciążamy stopy i narażamy je na rozwój modzeli, zrogowaceń skóry i deformacji m.in. ha luksów, w przypadku których zmiana ustawienia zaburza postawę i przeciążą wyższe partie – kolana i kręgosłup.
ZADBAJ O STOPY
Jeśli odpowiednio wcześniej wykryjemy przyczynę dolegliwości – możemy ją skutecznie leczyć lub zapobiegać jej rozwojowi. Obciążeniem dla naszych stóp będą wkładki medyczne lub ortopedyczne do butów, które łagodzą dolegliwości osób z płaskostopiem, palcami młoteczkowymi i podwiniętymi; zrogowaceniami czy hu luksami. Na rynku znajdziemy wkładki skórzane i żelowe. Są także specjalne antybakteryjne wkładki dla diabetyków, które poprawią ukrywanie stóp. W przypadku Hanusków w początkowym stadium możliwa jest korekcja kości za pomocą specjalnych osłon na palce, klinów czy separatorów międzypalcowych. Zadbaj o zdrowie stóp już dziś.