• środa, 02 lipiec 2014 14:33

Zdrowie zaczyna się od stóp

Zdrowie zaczyna się od stóp
Zdrowie zaczyna się od stóp © archiwum

Nasze stopy wiele dźwigają każdego dnia. To właśnie one pozwalają utrzymać ciało w równowadze i amortyzują wstrząsy. To, jak dbamy o stopy, przekłada się na stan kręgosłupa, bioder i kolan.

Masz zdjęia lub film do tego artykułu?   Wyślij je do nas!

Typography
  • Small
Udostępnij to

Nasz styl życia i zaniedbania tej partii ciała mogą prowadzić do rozwoju różnych, często bolesnych dolegliwości, m.in. zniekształceń palców, ha luksów czy płaskostopia.

PRZYCZYNY PROBLEMÓW
Najgorszym wrogiem naszych stóp są nieodpowiednie buty – ściskające palce, sztywne, na wysokim obcasie. Obcas powoduje przesunięcie środka ciężkości do przodu, co uniemożliwia prawidłową pracę mięśni. W taki sposób mocno obciążamy stopy i narażamy je na rozwój modzeli, zrogowaceń skóry i deformacji m.in. ha luksów, w przypadku których zmiana ustawienia zaburza postawę i przeciążą wyższe partie – kolana i kręgosłup.

ZADBAJ O STOPY
Jeśli odpowiednio wcześniej wykryjemy przyczynę dolegliwości – możemy ją skutecznie leczyć lub zapobiegać jej rozwojowi. Obciążeniem dla naszych stóp będą wkładki medyczne lub ortopedyczne do butów, które łagodzą dolegliwości osób z płaskostopiem, palcami młoteczkowymi i podwiniętymi; zrogowaceniami czy hu luksami. Na rynku znajdziemy wkładki skórzane i żelowe. Są także specjalne antybakteryjne wkładki dla diabetyków, które poprawią ukrywanie stóp. W przypadku Hanusków w początkowym stadium możliwa jest korekcja kości za pomocą specjalnych osłon na palce, klinów czy separatorów międzypalcowych. Zadbaj o zdrowie stóp już dziś.

Publikacja:
Sebastian Kalak
Podoba Ci się?
Rate this item
(0 głosów)
Tagged under