Zadbaj o zdrowie jelit
© archiwum
Zespół jelit drażliwego to bardzo często dolegliwość nękająca głównie kobiety. Z czynniki sprzyjające uważa się stres i niewłaściwe.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
Choroba ta może pojawić się na skutek tzw. Dysbakteriozy, czyli zachowania proporcji między dobrymi a złymi bakteriami zasiedlającymi jelita. O tym, że cierpisz na zespół jelita drażliwego mogą świadczyć bóle brzucha, ich ustępowanie po wypróżnieniu się, uczucie pełności, zmiana charakteru stolca, wzdęcia czy naparcia i biegunki występujące naprzemiennie.
Leczenie jelita drażliwego polega na oczyszczeniu go z nieprawidłowych bakterii poprzez odpowiednią dietę i leki. Czasami wskazana jest kuracja antybiotykiem. Objawy można załagodzić lekami rozkurczowymi i regulującymi herbatki z kminku, napary z kopru włoskiego, mięta oraz spacery po posiłkach.
Bardzo ważne jest unikanie pokarmów, po których pojawiają się bóle. Najczęściej jest to kawa, czekolada, tłuszcze zwierzęce, czy pokarmy wzdymające takie jak fasola, groch, kapusta czy słodkie owoce zawierające dużo fruktozy.
