Co to jest trening obwodowy?
Coraz popularniejszą metodą ćwiczeń, pozwalającą oszczędzić czas, przy jednoczesnym zwiększeniu intensywności wysiłku, jest trening obwodowy. Wiele osób stosuje go, nie zdając sobie nawet z tego sprawy.
- opublikowano w Zdrowie
Bieganie nie musi być zdrowe
Pokutuje przekonanie, że sport to zdrowie, ale nie wszystko jest dla każdego. Bieganie również nie jest dla wszystkich, a czasem może przynieść więcej szkody niż pożytku.
- opublikowano w Zdrowie
Bieganie z psem
Bieganie z psem to forma joggingu, która ma coraz większe grono zwolenników. Canicross nie jest jednak odpowiedni dla każdego psa – zwierzę musi być przede wszystkim zdrowe.
- opublikowano w Zdrowie
I Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” w Koźminie Wielkopolskim[gallery]
Podczas pierwszego biegu pn. „Policz się z cukrzycą” w Koźminie Wielkopolskim uczestnicy przekazali niemal 2 tys. zł.
- opublikowano w Sport
Piłka uliczna w Koźminie Wlkp.[gallery]
W środę, 9 maja, na boisku Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych im. Marcińca odbył się pierwszy turniej w piłkę ręczną uliczną dziewcząt i chłopców ze szkół podstawowych.
Additional Info
- Nadtytuł Koźmin Wlkp.
- opublikowano w Z regionu
Rekordowa impreza
W niedzielę, 12 maja, po raz ósmy odbyła się miejska impreza biegowa pod hasłem „Sulmierzyce na start!”, zorganizowana przez Uczniowski Klub Sportowy „Sulmierczyk”.
Additional Info
- Nadtytuł Sulmierzyce
- opublikowano w Z regionu
Rozdrażewskie bieganie
W niedzielę, 6 maja, w Rozdrażewie rozegrano drugą edycję biegu po tej gminie. Organizatorzy mówią o sukcesie.
Additional Info
- Nadtytuł Rozdrażew
- opublikowano w Z regionu
No to się potłukłam
I się zaczęło – rowery, bieganie, nordic walking… W taką pogodę trudno usiedzieć w domu. Ale co zrobić, gdy nabawisz się kontuzji?
- opublikowano w Zdrowie