Co to jest trening obwodowy?

Coraz popularniejszą metodą ćwiczeń, pozwalającą oszczędzić czas, przy jednoczesnym zwiększeniu intensywności wysiłku, jest trening obwodowy. Wiele osób stosuje go, nie zdając sobie nawet z tego sprawy.

  • opublikowano w Zdrowie

Bieganie nie musi być zdrowe

Pokutuje przekonanie, że sport to zdrowie, ale nie wszystko jest dla każdego. Bieganie również nie jest dla wszystkich, a czasem może przynieść więcej szkody niż pożytku.

  • opublikowano w Zdrowie

Bieganie z psem

Bieganie z psem to forma joggingu, która ma coraz większe grono zwolenników. Canicross nie jest jednak odpowiedni dla każdego psa – zwierzę musi być przede wszystkim zdrowe.

  • opublikowano w Zdrowie

Piłka uliczna w Koźminie Wlkp.[gallery]

W środę, 9 maja, na boisku Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych im. Marcińca odbył się pierwszy turniej w piłkę ręczną uliczną dziewcząt i chłopców ze szkół podstawowych.

Additional Info

  • Nadtytuł Koźmin Wlkp.

Rekordowa impreza

W niedzielę, 12 maja, po raz ósmy odbyła się miejska impreza biegowa pod hasłem „Sulmierzyce na start!”, zorganizowana przez Uczniowski Klub Sportowy „Sulmierczyk”.

Additional Info

  • Nadtytuł Sulmierzyce

Rozdrażewskie bieganie

W niedzielę, 6 maja, w Rozdrażewie rozegrano drugą edycję biegu po tej gminie. Organizatorzy mówią o sukcesie.

Additional Info

  • Nadtytuł Rozdrażew

No to się potłukłam

I się zaczęło – rowery, bieganie, nordic walking… W taką pogodę trudno usiedzieć w domu. Ale co zrobić, gdy nabawisz się kontuzji?

  • opublikowano w Zdrowie