Do czego mogą prowadzić zaburzenia snu?

Powszechnym problemem naszych czasów jest brak snu. Jego zaburzenia to przypadłość wynikająca z fizycznych lub psychicznych problemów zdrowotnych. Skutki przewlekłego niewyspania mogą okazać się groźniejsze, niż się nam wydaje.

  • opublikowano w Zdrowie

Sposób na niesforne loki

Plopping to sposób na ujarzmienie kręconych włosów prze wydobycie ich skrętu i uniesienie u nasady. Taki efekt uzyskuje się przez „koszulkowanie” włosów kręconych lub falujących.

Zadbaj o suchą i pękającą skórę pięt

Rogowacenie skóry na piętach sprawia, że w tych miejscach nasze stopy są suche, twarde i szorstkie w dotyku. Pięty mają tendencję do pękania, co może powodować ból i dyskomfort. Jak przywrócić im estetykę i zdrowie?

Modne i praktyczne

Fryzura bob, obowiązująca wszystkie modne kobiety przez ostanie lata, pojawia się już w kilku wariacjach. Jedna z nich, obecnie lansowana jako najmodniejsza fryzura 2021 roku, to boyfriend bob. Na czym polega to cięcie?

Druga skóra

Wraz z nastaniem chłodniejszych dni nie tylko na ulicach, ale i na czerwonych dywanach znów zaczyna królować skóra. Gwiazdy coraz chętnej jednak sięgają po jej ekologiczny zamiennik i nie boja się z nią eksperymentować, stawiając już nie tylko na skórzane kurtki czy płaszcze, ale także spodnie, a nawet sukienki.

Dekolt amerykański

Kiedyś kreacje z dekoltami amerykańskimi, który przed laty wypromowała hollywoodzka gwiazda, były zarezerwowane da kobiet o idealnym biuście, jednak teraz bogaty wybór wzorów bielizny pozwala cieszyć się tym krojek niemal każdej z nas.

Na plaży i basenie

Niektóre panie unikają eksponowania ciała, bo uważają, że w kostiumach kąpielowych dobrze wyglądają tylko młode i szczupłe dziewczyny. To nieprawda.