Na pomarańczowo

Koniec lata wcale nie oznacza, ┼╝e musimy zrezygnowa─ç z intensywnych kolor├│w naszych ubra┼ä. Szare swetry jeszcze zd─ů┼╝─ů si─Ö przyda─ç.

Botki na jesień

Lato odchodzi nieub┼éaganie. Ju┼╝ kilka tygodni temu min─ů┼é czas na noszenie sanda┼é├│w i klapk├│w. Pora schowa─ç je do szafki i przyodzia─ç cieplejsze, bardziej zakrywaj─ůce stopy buty.

Spokojny i zdrowy sen latem

Upalne noce bywaj─ů niezno┼Ťne. Z powodu wysokiej temperatury nie tylko trudniej nam zasn─ů─ç, lecz tak┼╝e intensywniej si─Ö pocimy. Ma┼éo komu sprawia przyjemno┼Ť─ç le┼╝enia na wilgotnym prze┼Ťcieradle. Na szcz─Ö┼Ťcie jest na to spos├│b!

  • opublikowano w Zdrowie

Domowe gofry w nadmorskim klimacie

Z czym kojarz─ů nam si─Ö wakacje? Czy aby Niue ze spacerem po nadmorskim kurorcie, z szumem morza w tle i chrupi─ůcym gofrem w d┼éoniÔÇŽ? Nie musisz jecha─ç nad Ba┼étyk, by przywo┼éa─ç zapach i smak ciep┼éego wafla z dodatkami!

Przepis na naturalny izotonik

Nap├│j izotoniczny ÔÇô pij─ů go sportowcy, jest te┼╝ zalecany latem. Jego zadaniem jest uzupe┼énienie w organizmie wody i elektrolit├│w, kt├│re tracimy podczas intensywnego wysi┼éku fizycznego lub upa┼é├│w. Zawarte w nim cukry dostarczaj─ů nam energii.

  • opublikowano w Zdrowie

Str├│j nie tylko k─ůpielowy

Sezon wakacyjny trwa w najlepsze. Niekt├│rzy, wybieraj─ůc si─Ö nad ocean, mo┼╝e czy jezioro, zapewne chc─ů sprawi─ç sobie nowy str├│j k─ůpielowy. Jak si─Ö okazuje, niekt├│re z nich mog─ů ┼Ťwietnie sprawdzi─ç si─Ö nie tylko nad wod─ů.

Uwaga na angin─Ö latem

Lato to nie tylko ciep┼éo. To du┼╝e zmiany temperatury, klimatyzacja, k─ůpiele w morzu, nag┼ée deszcze, lodowate napoje i lody. Wszystko to sprzyja anginie.

  • opublikowano w Zdrowie

Koniec wstydliwego problemu

Wydaje nam si─Ö, ┼╝e po prostu pocimy si─Ö jak myszy, a tymczasem okazuje si─Ö, ┼╝e cierpimy na hiperhydroz─Ö. Mmay pecha, je┼Ťli jej przyczyna tkwi w genach, nie mamy te┼╝ szcz─Ö┼Ťcia, je┼Ťli wynika z choroby tocz─ůcej nasz organizm.

  • opublikowano w Zdrowie

Oran┼╝ada na bazie miodu

Nadchodzi lato, dni s─ů coraz cieplejsze. W czasie upa┼é├│w warto mie─ç pod r─Ök─ů sch┼éodzony nap├│j, kt├│ry b─Ödzie nie tylko smaczny i orze┼║wiaj─ůcy, lecz tak┼╝e zdrowy! Sk┼éadnik, kt├│rego nie mo┼╝e zabrakn─ů─ç, to mi├│d!

  • opublikowano w Zdrowie

Postaw naÔÇŽ

ÔÇŽpi─Ökne i zdrowe stopy! Ale najpierw musisz si─Ö upora─ç z pop─Ökanymi pi─Ötami czy wrastaj─ůcymi paznokciami. Zr├│b to dla zdrowia i urody.