• Na sygnale
  • Wydarzenia
  • Nekrologi
  • Kino
  • Historia
    • Nasi powstańcy
  • Oceń radnych
  • Zwierzęta do adopcji
  • Turystyka
  • Ceny paliw
  • Motoryzacja
  • Lifestyle
  • Nieruchomości
  • Dom i ogród
  • Kulinaria
  • Biznes
  • Weselnik
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Dieta
  • Porady prawne
  • Psychologia
  • Mama i dziecko
  • Technologia i internet
  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Sylwester
  • Walentynki
  • Komunia
  • Erotyka
  • Środowisko
  • Rolnictwo
  • Co w lesie „piszczy”?
  • Rowery
pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
Niedziela
Sobota, 9 maja 2026 r.
Imieniny obchodzą: Grzegorz, Katarzyna, Karolina
Narodowe Święto Zwycięstwa i Wolności
Zaloguj

Zaloguj się do swojego konta

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się teraz!
Uzytkownik *
Hasło *
Zapamiętaj
  • Nie pamiętasz swojego hasła?
  • Nie pamiętasz swojej nazwy użytkownika?
    • Na sygnale
  • Wydarzenia
  • Nekrologi
  • Kino
  • Historia
    • Nasi powstańcy
  • Oceń radnych
    • Zwierzęta do adopcji
    • Turystyka
    • Ceny paliw
    • Motoryzacja
    • Lifestyle
    • Nieruchomości
    • Dom i ogród
    • Kulinaria
    • Biznes
    • Weselnik
    • Zdrowie
    • Moda i uroda
    • Dieta
    • Porady prawne
    • Psychologia
    • Mama i dziecko
    • Technologia i internet
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Sylwester
    • Walentynki
    • Komunia
    • Erotyka
    • Środowisko
    • Rolnictwo
    • Co w lesie „piszczy”?
    • Rowery
pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
Odpowiedni strój do biegania
Odpowiedni strój do biegania
  • So, 4 Lut 10:32
  •   620

10 zalet biegania

Wydaje się, że odpowiedź na pytanie: „Dlaczego warto biegać” jest bardzo prosta. Warto biegać, by schudnąć, trzymać dobrą formę, pokonać swoją słabość… Bieganie ma jednak o wiele więcej…
  • So, 4 Lut 10:32
  •   620

10 zalet biegania

Wydaje się, że odpowiedź na pytanie: „Dlaczego warto biegać” jest bardzo prosta. Warto biegać, by schudnąć, trzymać dobrą formę, pokonać swoją słabość… Bieganie ma jednak o wiele więcej…
  • So, 4 Lut 10:32
  •   620

10 zalet biegania

Wydaje się, że odpowiedź na pytanie: „Dlaczego warto biegać” jest bardzo prosta. Warto biegać, by schudnąć, trzymać dobrą formę, pokonać swoją słabość… Bieganie ma jednak o wiele więcej…

  • Pt, 3 Lut 11:28
  •   548

Domowe sposoby na zakwasy

Kiedy mięśniom zafundujemy zbyt duży wysiłek, następnego dnia cierpimy. Zakwasy nie są groźne i po kilku dniach ustępują, ale potrafią skutecznie zniechęcić do ćwiczeń fizycznych.
  • Pt, 3 Lut 11:28
  •   548

Domowe sposoby na zakwasy

Kiedy mięśniom zafundujemy zbyt duży wysiłek, następnego dnia cierpimy. Zakwasy nie są groźne i po kilku dniach ustępują, ale potrafią skutecznie zniechęcić do ćwiczeń fizycznych.
  • Pt, 3 Lut 11:28
  •   548

Domowe sposoby na zakwasy

Kiedy mięśniom zafundujemy zbyt duży wysiłek, następnego dnia cierpimy. Zakwasy nie są groźne i po kilku dniach ustępują, ale potrafią skutecznie zniechęcić do ćwiczeń fizycznych.

Warto o nim pamiętać Retro
  • Pt, 12 Lut 10:22
  •   2 635

Warto o nim pamiętać

George Harrison był muzykiem najbardziej znanego zespołu rockowego na świecie – The Beatles.
Warto o nim pamiętać
  • Pt, 12 Lut 10:22
  •   2 635

Warto o nim pamiętać

George Harrison był muzykiem najbardziej znanego zespołu rockowego na świecie – The Beatles.
Warto o nim pamiętać
  • Pt, 12 Lut 10:22
  •   2 635

Warto o nim pamiętać

George Harrison był muzykiem najbardziej znanego zespołu rockowego na świecie – The Beatles.

  • Pt, 12 Lut 10:15
  •   2 686

Alee babki!

Alibbaki – żeńska grupa wokalna była jednym z pierwszych tzw. girls bandów (wcześniej powstały Filipinki), zanim przyszła na nie światowa moda.
Alee babki! Retro
Alee babki!
  • Pt, 12 Lut 10:15
  •   2 686

Alee babki!

Alibbaki – żeńska grupa wokalna była jednym z pierwszych tzw. girls bandów (wcześniej powstały Filipinki), zanim przyszła na nie światowa moda.
Alee babki!
  • Pt, 12 Lut 10:15
  •   2 686

Alee babki!

Alibbaki – żeńska grupa wokalna była jednym z pierwszych tzw. girls bandów (wcześniej powstały Filipinki), zanim przyszła na nie światowa moda.

  • Pt, 5 Lut 11:03
  •   1 751

Walentynkowe menu

Doskonałym pomysłem na uczczenie walentynek – 14 lutego – jest kolacja przy świecach. Warto wybrać szczególne, podsycające zmysły menu.
  • Pt, 5 Lut 11:03
  •   1 751

Walentynkowe menu

Doskonałym pomysłem na uczczenie walentynek – 14 lutego – jest kolacja przy świecach. Warto wybrać szczególne, podsycające zmysły menu.
  • Pt, 5 Lut 11:03
  •   1 751

Walentynkowe menu

Doskonałym pomysłem na uczczenie walentynek – 14 lutego – jest kolacja przy świecach. Warto wybrać szczególne, podsycające zmysły menu.

  • Pt, 5 Lut 10:52
  •   1 829

Wyjazd z ukochanym

By związek dobrze się układał, musimy znaleźć dla siebie czas. Dlatego warto wyrwać się razem z ukochaną osobą na urlop. Choćby krótki.
  • Pt, 5 Lut 10:52
  •   1 829

Wyjazd z ukochanym

By związek dobrze się układał, musimy znaleźć dla siebie czas. Dlatego warto wyrwać się razem z ukochaną osobą na urlop. Choćby krótki.
  • Pt, 5 Lut 10:52
  •   1 829

Wyjazd z ukochanym

By związek dobrze się układał, musimy znaleźć dla siebie czas. Dlatego warto wyrwać się razem z ukochaną osobą na urlop. Choćby krótki.

  • Pt, 5 Lut 10:40
  •   1 857

Upominek na Dzień Zakochanych

Walentynki to pełne ciepła święto, dające nam kolejną okazję do nieco bardziej uroczystego wyrażenia swoich uczuć. O specjalnym miejscu w sercu i pamięci zapewniamy nie tylko partnera, lecz…
  • Pt, 5 Lut 10:40
  •   1 857

Upominek na Dzień Zakochanych

Walentynki to pełne ciepła święto, dające nam kolejną okazję do nieco bardziej uroczystego wyrażenia swoich uczuć. O specjalnym miejscu w sercu i pamięci zapewniamy nie tylko partnera, lecz…
  • Pt, 5 Lut 10:40
  •   1 857

Upominek na Dzień Zakochanych

Walentynki to pełne ciepła święto, dające nam kolejną okazję do nieco bardziej uroczystego wyrażenia swoich uczuć. O specjalnym miejscu w sercu i pamięci zapewniamy nie tylko partnera, lecz…

  • Pt, 5 Lut 10:28
  •   2 511

Gwiazda z charakterem

12 maja br. przypadnie 110. Rocznica urodzin Katharine Hepburn. Przyszła na świat w rodzinie chirurga i sufrażystki. Od wczesnej młodości wykazywała charakter. W college’u paliła papierosy i… kąpała…
Uhonorowana czterema Oscarami i 12 nominacjami do Oscara w kategorii główne role kobiece Retro
Uhonorowana czterema Oscarami i 12 nominacjami do Oscara w kategorii główne role kobiece
  • Pt, 5 Lut 10:28
  •   2 511

Gwiazda z charakterem

12 maja br. przypadnie 110. Rocznica urodzin Katharine Hepburn. Przyszła na świat w rodzinie chirurga i sufrażystki. Od wczesnej młodości wykazywała charakter. W college’u paliła papierosy i… kąpała…
Uhonorowana czterema Oscarami i 12 nominacjami do Oscara w kategorii główne role kobiece
  • Pt, 5 Lut 10:28
  •   2 511

Gwiazda z charakterem

12 maja br. przypadnie 110. Rocznica urodzin Katharine Hepburn. Przyszła na świat w rodzinie chirurga i sufrażystki. Od wczesnej młodości wykazywała charakter. W college’u paliła papierosy i… kąpała…

1 maja

1 maja

1 maja

 
  • start
  • Poprzedni artykuł
  • 100
  • 101
  • 102
  • 103
  • ...
  • 105
  • 106
  • 107
  • 108
  • 109
  • Następny artykuł
  • koniec
Strona 105 z 252
Co zabieramy na dłuższą wycieczkę

- to co mamy na sobie plus jedną zmianę bielizny;
- cieplejszą bluzę i nieprzemakalną kurtkę;
- czapkę z daszkiem lub inną ochronę na głowę;
- środki higieny (w tym krem z filtrem przeciwsłonecznym) i ręcznik;
- apteczkę (minimum: opatrunki, środek przeciwbólowy, węgiel);
- trochę gotówki i kartę płatniczą;
- mapę;
- światło przednie (będzie służyć również jako latarka) i tylne (będziemy lepiej widoczni);
- narzędzia rowerowe, łatki i pompkę;
- zapięcie rowerowe;
- rękawiczki kolarskie – kilka godzin trzymania dłoni na kierownicy może zaboleć;
- okulary przeciwsłoneczne;
- nóż;
- namiot, karimatę, śpiwór;
- kuchenkę, menażkę i łyżkę;
- kask;
- telefon komórkowy.

© 2006 – 2026 | pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
by kindUp kindup.pl