Biała herbata dla zdrowia
© archiwum
Jest najmniej przetworzoną ze wszystkich herbat. Dzięki temu zawiera więcej składników odżywczych od herbat czarnej czy zielonej. Ma za to mniejszą od nich zawartości teiny.
Masz zdjęia lub film do tego artykułu? Wyślij je do nas!
W białej herbacie znajduje się bardzo dużo antyoksydantów. Są to substancje chroniące DNA przed uszkodzeniami powodującymi przez wolne rodniki, a także przed mutacjami, w tym związanymi z rakiem. Stosowana jest więc szeroko w profilaktyce przeciwnowotworowej.
Obniża ciśnienie krwi i zapobiega chorobom sercowo – naczyniowym, regulując poziom cholesterolu w organizmie. Poza tym działa antybakteryjnie, zapobiegając infekcjom jamy ustnej. Reguluje poziom glukozy i insuliny we krwi. Chorzy na cukrzycę cenią ją za to, że likwiduje towarzyszące im męczące pragnienie.
Jej właściwości pobudzające wynikające z dużej ilości kofeiny sprawiają, że nadaje się przede wszystkim do picia rano i w ciągu dnia. Nazywana jest napojem piękności, ponieważ spowalnia starzenie, poprawia wygląd skóry, oczyszcza cerę. Jest to zasługa antyoksydantów, a także i witamin. Duża zawartość witaminy D podnosi odporność. Jakby tego było mało, picie białej herbaty łagodzi stres, a także alergiczne reakcje organizmu oraz objawy astmy, egzemy i łuszczycy.
