• Na sygnale
  • Wydarzenia
  • Nekrologi
  • Kino
  • Historia
    • Nasi powstańcy
  • Oceń radnych
  • Zwierzęta do adopcji
  • Turystyka
  • Ceny paliw
  • Motoryzacja
  • Lifestyle
  • Nieruchomości
  • Dom i ogród
  • Kulinaria
  • Biznes
  • Weselnik
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Dieta
  • Porady prawne
  • Psychologia
  • Mama i dziecko
  • Technologia i internet
  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Sylwester
  • Walentynki
  • Komunia
  • Erotyka
  • Środowisko
  • Rolnictwo
  • Co w lesie „piszczy”?
  • Rowery
pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
Niedziela
Poniedziałek, 12 stycznia 2026 r.
Imieniny obchodzą: Arkadiusz, Benedykt, Czesława
Dzień Całowania Złotowłosych
Zaloguj

Zaloguj się do swojego konta

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się teraz!
Uzytkownik *
Hasło *
Zapamiętaj
  • Nie pamiętasz swojego hasła?
  • Nie pamiętasz swojej nazwy użytkownika?
    • Na sygnale
  • Wydarzenia
  • Nekrologi
  • Kino
  • Historia
    • Nasi powstańcy
  • Oceń radnych
    • Zwierzęta do adopcji
    • Turystyka
    • Ceny paliw
    • Motoryzacja
    • Lifestyle
    • Nieruchomości
    • Dom i ogród
    • Kulinaria
    • Biznes
    • Weselnik
    • Zdrowie
    • Moda i uroda
    • Dieta
    • Porady prawne
    • Psychologia
    • Mama i dziecko
    • Technologia i internet
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Sylwester
    • Walentynki
    • Komunia
    • Erotyka
    • Środowisko
    • Rolnictwo
    • Co w lesie „piszczy”?
    • Rowery
pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
Oprócz dłoni dezynfekuj też drobne rany
Oprócz dłoni dezynfekuj też drobne rany
  • Pt, 8 Maj 09:18
  •   470

Odpocznij od skwaru latem

Jeśli pandemia się przedłuży, większość lata spędzimy w mieszkaniach, co wcale nie musi być złem koniecznym. Odrobina wyobraźni i klimatyzowane pomieszczenie pozwolą nam przetrwać letnie upały!
  • Pt, 8 Maj 09:18
  •   470

Odpocznij od skwaru latem

Jeśli pandemia się przedłuży, większość lata spędzimy w mieszkaniach, co wcale nie musi być złem koniecznym. Odrobina wyobraźni i klimatyzowane pomieszczenie pozwolą nam przetrwać letnie upały!
  • Pt, 8 Maj 09:18
  •   470

Odpocznij od skwaru latem

Jeśli pandemia się przedłuży, większość lata spędzimy w mieszkaniach, co wcale nie musi być złem koniecznym. Odrobina wyobraźni i klimatyzowane pomieszczenie pozwolą nam przetrwać letnie upały!

  • Pt, 24 Kwi 10:06
  •   424

Ćwiczenia na bóle pleców

Tych kilka prostych ćwiczeń wykonywanych regularnie pomoże na problemy z bólem kręgosłupa.
  • Pt, 24 Kwi 10:06
  •   424

Ćwiczenia na bóle pleców

Tych kilka prostych ćwiczeń wykonywanych regularnie pomoże na problemy z bólem kręgosłupa.
  • Pt, 24 Kwi 10:06
  •   424

Ćwiczenia na bóle pleców

Tych kilka prostych ćwiczeń wykonywanych regularnie pomoże na problemy z bólem kręgosłupa.

Piękna buntowniczka Retro
  • Pt, 24 Kwi 09:56
  •   1 498

Piękna buntowniczka

Uważano ją za ideał kobiecego piękna ona jednak u szczytu sławy wolała usnąć się w cień. Do dziś wielu zadaje sobie pytanie: Co się stało z Polą Raksą?
Piękna buntowniczka
  • Pt, 24 Kwi 09:56
  •   1 498

Piękna buntowniczka

Uważano ją za ideał kobiecego piękna ona jednak u szczytu sławy wolała usnąć się w cień. Do dziś wielu zadaje sobie pytanie: Co się stało z Polą Raksą?
Piękna buntowniczka
  • Pt, 24 Kwi 09:56
  •   1 498

Piękna buntowniczka

Uważano ją za ideał kobiecego piękna ona jednak u szczytu sławy wolała usnąć się w cień. Do dziś wielu zadaje sobie pytanie: Co się stało z Polą Raksą?

  • Pt, 17 Kwi 12:58
  •   453

Menopauza – nie taki diabeł straszny

W okolicach 40. roku życia kobiety wchodzą w etap menopauzalny. W tym czasie miesiączki stają się nieregularne, a zmiany hormonalne silnie wpływają na kondycję psychofizyczną. To trudny dla…
  • Pt, 17 Kwi 12:58
  •   453

Menopauza – nie taki diabeł straszny

W okolicach 40. roku życia kobiety wchodzą w etap menopauzalny. W tym czasie miesiączki stają się nieregularne, a zmiany hormonalne silnie wpływają na kondycję psychofizyczną. To trudny dla…
  • Pt, 17 Kwi 12:58
  •   453

Menopauza – nie taki diabeł straszny

W okolicach 40. roku życia kobiety wchodzą w etap menopauzalny. W tym czasie miesiączki stają się nieregularne, a zmiany hormonalne silnie wpływają na kondycję psychofizyczną. To trudny dla…

  • Pt, 17 Kwi 11:40
  •   419

Zakupy w czasie pandemii

Odpowiedzialność to słowo klucz w dobie pandemii. Wybierając się na zakupy, pamiętaj, że chroniąc siebie, chronisz również innych.
  • Pt, 17 Kwi 11:40
  •   419

Zakupy w czasie pandemii

Odpowiedzialność to słowo klucz w dobie pandemii. Wybierając się na zakupy, pamiętaj, że chroniąc siebie, chronisz również innych.
  • Pt, 17 Kwi 11:40
  •   419

Zakupy w czasie pandemii

Odpowiedzialność to słowo klucz w dobie pandemii. Wybierając się na zakupy, pamiętaj, że chroniąc siebie, chronisz również innych.

  • Pt, 17 Kwi 10:32
  •   409

Ekologia na co dzień i od święta

Wiele mówi się o żywności ekologicznej. Obok niej na co dzień również korzystamy z produktów eko. Produkty ekologiczne to artykuły, których negatywne oddziaływanie na środowisko jest minimalne lub…
  • Pt, 17 Kwi 10:32
  •   409

Ekologia na co dzień i od święta

Wiele mówi się o żywności ekologicznej. Obok niej na co dzień również korzystamy z produktów eko. Produkty ekologiczne to artykuły, których negatywne oddziaływanie na środowisko jest minimalne lub…
  • Pt, 17 Kwi 10:32
  •   409

Ekologia na co dzień i od święta

Wiele mówi się o żywności ekologicznej. Obok niej na co dzień również korzystamy z produktów eko. Produkty ekologiczne to artykuły, których negatywne oddziaływanie na środowisko jest minimalne lub…

Ciąg dalszy nastąpi Retro
  • Pt, 17 Kwi 09:03
  •   1 815

Ciąg dalszy nastąpi

„Kogel-Mogel” to komedia, która się nie starzeje. Rok temu fani po 30 latach doczekali się kontynuacji kultowego filmu, ale jej twórcy zapowiadają, że to jeszcze nie koniec.
Ciąg dalszy nastąpi
  • Pt, 17 Kwi 09:03
  •   1 815

Ciąg dalszy nastąpi

„Kogel-Mogel” to komedia, która się nie starzeje. Rok temu fani po 30 latach doczekali się kontynuacji kultowego filmu, ale jej twórcy zapowiadają, że to jeszcze nie koniec.
Ciąg dalszy nastąpi
  • Pt, 17 Kwi 09:03
  •   1 815

Ciąg dalszy nastąpi

„Kogel-Mogel” to komedia, która się nie starzeje. Rok temu fani po 30 latach doczekali się kontynuacji kultowego filmu, ale jej twórcy zapowiadają, że to jeszcze nie koniec.

  • Pt, 10 Kwi 12:50
  •   2 081

Życie jak komedia

Liczący już niemal pół wieku film „Nie lubię poniedziałku” zaliczany jest do najlepszych komedii w historii polskiego kina. Trudno uwierzyć, że powstał przez… przypadek.
Życie jak komedia Retro
Życie jak komedia
  • Pt, 10 Kwi 12:50
  •   2 081

Życie jak komedia

Liczący już niemal pół wieku film „Nie lubię poniedziałku” zaliczany jest do najlepszych komedii w historii polskiego kina. Trudno uwierzyć, że powstał przez… przypadek.
Życie jak komedia
  • Pt, 10 Kwi 12:50
  •   2 081

Życie jak komedia

Liczący już niemal pół wieku film „Nie lubię poniedziałku” zaliczany jest do najlepszych komedii w historii polskiego kina. Trudno uwierzyć, że powstał przez… przypadek.

  • Pt, 10 Kwi 11:37
  •   375

Skórne problemy leżących pacjentów

Osoby chore, przykute do łóżka są narażone na powstanie trudno gojących się ran. Odleżyny, bo o nich mowa, to efekt uciskania wystających części kości na tkanki, co powoduje…
  • Pt, 10 Kwi 11:37
  •   375

Skórne problemy leżących pacjentów

Osoby chore, przykute do łóżka są narażone na powstanie trudno gojących się ran. Odleżyny, bo o nich mowa, to efekt uciskania wystających części kości na tkanki, co powoduje…
  • Pt, 10 Kwi 11:37
  •   375

Skórne problemy leżących pacjentów

Osoby chore, przykute do łóżka są narażone na powstanie trudno gojących się ran. Odleżyny, bo o nich mowa, to efekt uciskania wystających części kości na tkanki, co powoduje…
 
  • start
  • Poprzedni artykuł
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • ...
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • Następny artykuł
  • koniec
Strona 30 z 249
Co zabieramy na dłuższą wycieczkę

- to co mamy na sobie plus jedną zmianę bielizny;
- cieplejszą bluzę i nieprzemakalną kurtkę;
- czapkę z daszkiem lub inną ochronę na głowę;
- środki higieny (w tym krem z filtrem przeciwsłonecznym) i ręcznik;
- apteczkę (minimum: opatrunki, środek przeciwbólowy, węgiel);
- trochę gotówki i kartę płatniczą;
- mapę;
- światło przednie (będzie służyć również jako latarka) i tylne (będziemy lepiej widoczni);
- narzędzia rowerowe, łatki i pompkę;
- zapięcie rowerowe;
- rękawiczki kolarskie – kilka godzin trzymania dłoni na kierownicy może zaboleć;
- okulary przeciwsłoneczne;
- nóż;
- namiot, karimatę, śpiwór;
- kuchenkę, menażkę i łyżkę;
- kask;
- telefon komórkowy.

© 2006 – 2026 | pkr24.pl – Lokalny Portal Informacyjny
by kindUp kindup.pl