Tak nas kobiety natura stworzyła, że raz w miesiącu nasze hormonu szaleją. Na miesiączkę nie ma ani rady, ani siły. Trzeba ją przetrwać. Jak można sobie ulżyć w te trudne dni?

Zmiana częstości i obfitości miesiączek oraz uderzenia gorąca to pierwsze objawy klimakterium. Istnieją jednak sposoby, aby je złagodzić.

Masz bolesne i obfite miesiączki, nie możesz zajść w ciąże, a podczas kontaktów intymnych odczuwasz ból? Możliwe, że cierpisz na endometriozę.

Twój organizm coraz częściej daje znać, że menopauzie tuż-tuż. Spodziewasz się, że miesiączka wkrętnie zaniknie, a tymczasem krwawienie zaczęły być bardziej obfite niż kiedykolwiek.

Kozłek lekarski, czyli popularna waleriana, to najczęściej stosowane zioło na sen i uspokojenie. Jednak zioło to ma znacznie więcej zastosowań.

Zaczęło się – ostatnią miesiączką masz już za sobą. Do tego częściej dopadają Cię wahania nastrojów i nie możesz się na niczym skoncentrować. Stres zajadasz słodyczami, a to sprawia, że tu i ówdzie przybywa Ci tłuszczyku.