Siedzący tryb pracy i mało ruchu w codziennym życiu powodują, że coraz częściej odczuwamy ból pleców. Są jednak ćwiczenia, które pomogą odzyskać sprawność.

Długie korzystanie ze smarfona może powodować nie tylko problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, ale i ból głowy czy drętwienie dłoni.

Problem ten dotyczy coraz większej grupy uczniów. Dzieje się tak dlatego, że spędzają oni mnóstwo czasu w pozycji siedzącej, często garbiąc się, dźwigają ciężkie torby na ramieniu i mają mało ruchu. Dlatego warto zwrócić uwagę na to, jak dziecko siedzi, i dbać o to, by znalazło czas na jakiś sport.

Dramatyczne sceny miały miejsce podczas obozu harcerskiego w Krzywej koło Nowogrodu Bobrzańskiego (woj. lubuskie)! W sobotę zorganizowano tam zjazdy na linie. I gdy harcerze po koli zjeżdżali i bezpiecznie lądowali na ziemi, to tyle szczęścia nie miała 14-latka.