Uważaj, co jesz

Dietetycy nie mają wątpliwości – przetworzona żywność powoduje choroby i jest niebezpieczna dla zdrowia.

  • opublikowano w Zdrowie

Dieta na odporność

Wraz z nadejściem jesieni robi się chłodniej, rzadziej widujemy słońce i spada odporność, a w efekcie rośnie podatność na infekcje. Również u zwierząt domowych.

Jedzenie i picie

Podczas wyprawy rowerowej trzeba pić dużo, a jeść mało, ale energetycznie – np. jogurty, batoniki, napoje izotoniczne, suszone owoce, musli. Uzupełnijmy dietę w odpowiednie produkty.

Additional Info

  • Nadtytuł Kraj
  • opublikowano w Rower

Pierwsze chwile razem

Tuż po narodzeniu dziecko przeżywa swój pierwszy egzamin – ocenę skali Apgar (może otrzymać maksy lamie 10 pkt.) i natychmiast kładziony jest na brzuchu mamy. To doskonały moment na przystawienie dziecka do piersi.

Jadłospis dla dwojga

Prawidłowe odżywianie w ciąży to jeden z filarów zdrowia mamy i dziecka. Odpowiednie składniki Doty pomogą ci poradzić sobie z typowymi dla niego okresu dolegliwościami (np. zaparciami).

Unia zjednoczyła szkoły

We wtorek, 16 maja świętowano na krotoszyńskim Rynku Dzień Unii Europejskiej. Organizatorzy tegorocznej imprezy to Centrum Krotoszyńskich Inicjatyw oraz Urząd Miejski w Krotoszynie.

Additional Info

  • Nadtytuł Krotoszyn

Bezsenność seniora

Problemy ze snem to częsta dolegliwość osób starszych. Wpływają na to zmiany fizjologiczne w organizmie, osłabione zdrowie oraz brak aktywności fizycznej. Co zrobią, żeby dobrze przespać noc?

  • opublikowano w Zdrowie

Zdrowie zamknięte w słoiku

Warzywa poddane fermentacji są cenniejsze dla zdrowia niż świeże. To produkty w naturalny sposób wspomagające odporność organizmu.

  • opublikowano w Zdrowie

Sprawdź zanim wyrzucisz

Makarony, kasze, ryż, orzechy, jajka, konserwy i przetwory w puszkach, mrożone owoce i warzywa, jogurty, miód, chleb – wszystko to można jeść po upływie daty ważności, a niektóre produkty nawet 10 lat po zakupie!

  • opublikowano w Zdrowie