W komorze kriogenicznej odbywa się terapia zimnem. To zabieg krótki, powtarzany co jakiś czas, który łagodzi przewlekłe bóle i leczy zapalania, a polega na uzdrawianiu bardzo niską temperaturą: od -60 do -150 °C.

Łagodzi zmiany trądzikowej i stany zapalne skóry, regeneruje jej komórki i opóźnia starzenie dzięki wiązaniu wolnych rodników tlenu.

Gdy chłód za oknem, warto rozgrzać się herbatą. Jest wiele rodzajów tego gorzkawego napoju i trzeba się w nich rozsmakować.

Po jedzeniu miewasz zgagę i często ci się odbija? Możesz cierpieć na chorobę refleksową żołądka.

Kurkuma to znana przyprawa, wywodząca się z Indii. Używana jako dodatek do ryżu, zup czy duszonych warzyw, posiada też właściwości korzystne dla zdrowia.

Świetną formą można.,.. wychodzić! Bo nordic walking może uprawiać każdy, bez względu na kondycję, wiek czy zdrowie.

Miód jest nieocenionym wsparciem w budowaniu odporności. Na ogół po „płynne złoto” sięgamy wiosną i jesienią, kiedy to ryzyko infekcji jest największe. Jednak odporność nie wzrośnie z dnia na dzień – należy budować ją przez cały rok.

Najczęstszym źródłem problemu jest nadmiar hormonów decydujących o cechach męskich – androgenów. Hormony odpowiedzialne za damskie łysienie nadają „męskie” cechy mężczyznom. W bardzo niewielkich ilościach występują także u kobiet i czasem sprawiają kłopoty.

Udaru słonecznego można dostać nie tylko na słońcu, lecz także w cieniu. Nie jest on bowiem skutkiem napromieniowania ale przegrzania.

Praktyka kąpieli leśnych sięga czasów starożytnych i wywodzi się z Japonii, gdzie nazywała się Shinrin-Yoku. Pod tą nazwą kryje się zanurzenie w zieleni niczym w przejrzystej toni wodnej.